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鬱に戻らないためならなんでもやる。
鬱が良くなってから約半年が過ぎた。
私は鬱が完治したと思っていたのだが、
先生曰く、双極性障害Ⅱ型の躁状態になっているだけ、とのことだ。
治ってなくても、なんでもいいが、
あの苦しい鬱に戻るのだけは絶対に嫌だ。
なので、鬱に戻らないためなら、なんでもうやる覚悟でいる。
鬱にならないなら太っても構わない。
とにかく自分が「楽しい」という感覚を保てるように、
また、ストレスを感じることからは極力逃
生き急いでいたのかもしれない
私は生き急いでいたのかもしれない。
病床で目覚めスマホの写真を整理していると、とある哲学者の記事を見つけた。
彼の名は國分功一郎と言う。
彼は大学院から東大に進学した人で私から見ると言わば勝ち組の人である。
彼のファンであった為、読み返す記事をスクリーンショットしていたのだろう。
すぐにネット検索にかけ記事を読み返した。
正しく私が犯してきた間違いを指摘されている気がした。
就職浪人を
涙活（るいかつ）とメンタル浄化〜泣くことの驚くべき効果〜
あなたが最後に涙を流したのは、いつですか？
涙を流すこと、泣くことは恥ずかしいことではありません。
むしろ、メンタルにとって重要な役割を果たすのです。
今回は涙とメンタルの関係についてお伝えします。泣くことが健康に与える驚くべき効果や、涙活の実践方法、心理学的な側面、そしてトラウマからの解放について詳しく探り、涙がメンタルの浄化にどのように役立つのかをご紹介します。
「泣いてはいけない」
「人
健常でも病気でもない私。心療内科を受診した時の話。
こんにちは。
お読みいただきありがとうございます。
生きづらい同志に向けて、お友達に話しかけるような気持ちで、今日も言葉を紡いでいきます。
以前、心療内科を受診したことがあったんです。
理由は、自分の極度な他人軸思考が何かしらの精神疾患からくるものじゃないかと思ったから。
アルコール依存や性依存と診断される可能性も、大いにあるなと思っていました。
何かしらのカテゴリーに属させてくれ！
そし
