記事一覧
2024.04.23精神科通院
6時前に目が覚めて。
眠れそうにない→行動開始。
6枚切り食パンを2枚=1/3斤食べたってことよね？我ながらよく食べるなあ…
診察初めてA4紙が両面刷りになったよ！
なんでだか忘れたけど（そこが問題だ）、
アトモ（ASIMOみたいでかわいい薬）さんが2錠になった。
なんでだか忘れたけど（それが一番問題だ）。
プラシーボ過信派エリーさん、あーぶなーいねー
何話したか忘れた！
「人間関係がい
せめて「今」だけは君のことを
退院してすぐ、知ったアプリがある。
さまざまな「資格人：らいせんちゅ（'license(資格)'と'〜ちゅ(〜する人)'を組み合わせたエリー造語）に相談できるアプリ」
退院してすぐ（人さみしい時期）だったこともあり、
「相談したいことがある」というより
「誰でもいいから話し相手がほしい」気持ちで始めた。
友達に話すより『専門家に話す』ほうが楽だ。バイアスを考慮する必要がない。
（悩み相談の素
2024.04.13Not Alone Club
17時服薬、22時起き、5時起き、6時起き
たぶん寝ながら動いたと思う（アプリが１つ消えてたから）
大学ときのヘルパーちゃんと会います。
朝早くから電話して、
お互い準備して、
金山合流。
でも100均開いてなかったんで、
時間つぶしスタバ。
「住民票を移さなきゃ」「私より手帳とった時期遅いんだ」「世帯分離したほうがいいね」
Seria。
「印鑑欲しいです」「あ、はーい（解散）」
ア
2024.04.10躁いえばさ、 #1
①3時~6時、7時~8時の睡眠で回復した。
②電気ケトルを空焚きした（早とちり）。
③しぶしぶ朝ごはん少し食べた。
④150m先のコンビニまで歩いた（30分）
⑤訪問リハビリのお願いTEL→断られ
⑥買い物、エコバッグの大きさを考えず、入らない
⑦「相談支援事業所さんにお願いしてみては」と言われる
⑧お願いしてみる
⑨昨日から、本を読んでいる
自覚できる「躁っぽいの」
①、②、④、⑤、⑥
①
2024.04.09精神科通院
入院して退院すると次回受診が約4週間後だもん、久しぶりに思うよねっ！！
…私は思うんだよ。
今回は3週間後だけど。
18時から23時まで寝たから、4時まで寝つけなくて（それはそう）、
8時のアラームで起きた。
雨降りなのでエントランス待ち合わせにして、3ヶ月ぶりの通院へ。
知多牛カレーパン美味しい。
受付票が変わってた！
「紙1枚+クリップ」から「ファイルブックみたいなやつ(透明)」にな
「自分は自分」橘エリーの場合
「自分は自分」
「自分」と「他者・他人」は違う異なる
だから、「自分」に言うことを「他者・他人」には言わないし、
「他者・他人」に言うことは「自分」に言わない。
言わないし言ってはならない
「自分」と「他者・他人」は異なるから
「他者・他人」には比較的優しくなれるよ
「自分」に甘く、なってはいけないんだよ
「自分」には厳しくいなきゃ
「他者・他人」には優しくいなくちゃ
私が思う「おせっかい」
私は私が思う「おせっかいさん」になろう。
そのために、note更新を続けようと思う
私がやりたいこと障害がある（と思う）ときの、手帳申請の仕方（精神のみ、かなあ）
障害者手帳で受けられる福祉サービスについて（身体と精神は別々の記事にする案）
身体障害（主に肢体不自由）について
精神疾患（主に気分循環症、うつ病）について
私は「私にわかること」しか書けない。
私は「私にわかること」しか書
2024.03.14
バイタル、朝ごはん、滞りなく。
ベッドで横になってた。
ハロウィンさん逆にこわいw売店行くかあ… って部屋を出て
ナースステーションを通りかかったら
ノックする前に出てきて
「売店だね？」と鍵を開けに行った。
「よくわかったね」と言うと、
「ずっと部屋に居た人が動いたから」と。
──行動を読まれている（汗タラ
「（鍵開けてくれて）ありがとうございますー」と行こうとしたら「ちょっと待って」