最強開運日までに、するべき4つの習慣
こんにちは！
自然体でありのままに輝く人を育成するアーシングコーチ Ellyです。
2月22日！今日は、ラッキーデー222ですね。
2日前の新月のタイミングで、1日酵素ファスティングをしたんですが、1日だけ何も食べずに、２リットルのお水と酵素ドリンクのみ！このお陰で、肌も身体もとっても調子良いんです！！やっぱり、ファスティング良いですね。
今エネルギーがとっても湧き出ています笑
1日食べないと身体の中がおやすみモードになり眠気は強くあったんですが、次の日の身体の調子や疲れにくさが体感でありました。
マインドの変化もあり、不思議な感覚です。
週１ペースで、これは続けてみようかなと思った体験でした。私が飲んでいた酵素ドリンクはこちら♡国内産の安心安全の１本です！
今は浄化が必要なとき
2023年の春分の日、3月21日(火)は始まりの日で、大きな区切りのタイミングがもうすぐやってきます。この日は、宇宙元旦と一粒万倍日と天赦日が重なる最強の幸運日となります。
そんな最強の日を迎えるまでの期間、大掃除や断捨離など「浄化」がエネルギーとして強くなっていきます。
最近、身体が本調子ではないな〜
肌荒れや口内炎、ニキビができているな〜
何かうまく進んでいないな〜
人間関係がうまくいかずに、悩むことが多い
サインが出ている場合は、あなただけではないので、大丈夫です♪
特にデトックスが必要なタイミング。
3月21日に向けて自分をゆっくり休めて、満たしてあげましょうね。
宇宙元旦までにすると良いこと
1.アーシングをする
土や芝、地球と触れられる場所で、裸足になってみましょう！
1日最低20分はアーシングの時間が必要と言われています。私は時間がない時には、部屋の植物を触ったり、ビーチから持ち帰った石などに触れたりしています。
2.お水をいつもより多めに摂る
冬の時期は、特に乾燥しているので身体から水分が抜けている状態。ぬるめの白湯かカフェインレスのハーブティなどがおすすめです。
3.パワースポットに行く
近くの神社やお寺にぜひ行ってみてください。一人旅に出かけるや、旅行先をパワースポットのある場所に行くなど日頃の感謝を伝えにいくと良いですね。
4.塩風呂に入る
冬は、お風呂に入って身体の巡りを良くすると質の良い睡眠や目覚めも良くなっていきます。私は、最近は入浴剤代わりに天然のお塩をたっぷり入れて浴槽に浸かっています！浄化力が高まり、身体がスッキリしますよ。
今の自分に必要なことを、素直に心の声を聞いてあげてください♪
あなたが自分の恋人だとするとどんなことをしてあげたいですか？？
自分を満たすことをして、愛してあげると自然と周りからも愛されていきます。
あなたの周りのたくさんの愛が溢れる1日となりますように♡
今日も読んでくださったあなたへ。
愛と感謝を込めて。
elly | eri sakaida
湘南を拠点に、世界中を旅しながら 【地球への恩返し】プロジェクトを展開。
＜朝活コミュニティ＞Earthing Morning 555
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