ご飯をおかわりしないだけで3キロ減量した話
転職きっかけで日本に帰ってきたばかりの私。
とにかく日本の米がうまい。
タイのお米はおいしくてヘルシーだからお替りしてもダメージが少なかったのに、日本に帰ってきたから日本米をタイ米と同じ粒の量くらい食べただけなのにぶくぶく太ってしまった。
今は二の腕の肉がとにかく気になる。
なんたってタイ料理はうまいし、スイーツも激アマ絶品！屋台は安くて揚げ物多め(必ずもち米をつける)。
それだけで高校時代からキープしていた体重が3キロ増え、それが痩せずに太らずに、状態を最近までキープしてい
