【ブッダ心理学】自信がないからこそ試してほしい言葉の魔法
あなたは「私なんて」と心のどこかで思っていませんか？自分のことを今ひとつ好きにれない。
ブッダは「自分への言葉をもっと大切にしなさい」と説きます。
例えば日々の小さな成功を、もっと祝福しましょう。毎朝のこんな工夫はどうでしょうか？↓
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今日は時間通りに起きられた！
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朝を自分を褒めることから始めてみませんか。自分自身の小さな一歩を認めることが、大きな自信へと繋がります。
これは大切なポイントですが…
最初から自信がある人なんていないのです。自信がある人はみんな「自分で自分を認めながら」少しずつ自信をつけていったのです。
つまり自信を持てるのも、持てないのも自分の心がけ次第。
ですから、毎日「自分の小さな一歩を認める」という小さな自己肯定を続けることが大切なのです。
私たちが何気なく使っている言葉。それを少しだけ変えて人生を大きく変えませんか？生きとし生けるものが幸せでありますように😇
追伸：
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