【ブッダ心理学】SNSは時間を溶かす！だからこそ必要な対策とは？

突然ですが、SNSって‥ 「時間を溶かす」と思いません？笑 気がつくと 10分、15分、20分…と時間が過ぎている。 でも考えてみてください。 ＊＊＊＊＊＊＊ SNSってどれぐらい大事？ ＊＊＊＊＊＊＊ もし、とても大事なら 思う存分時間を費やしていいのだけど。 そこまで…と思うなら 今すぐSNSルールを作りましょう。 このルールをつくる時に重要なこと。 それは「やる事」だけでなく 「やらない事」を決めることです。 むしろ「やらない事」の方が大事。 例えば私は