展帆ボランティア養成訓練に参加される方へ送る記録✏️

帆船日本丸はそろそろ展帆ボランティア養成訓練の時期！
ということで参加される方へ向けた記録です。
気が向いたら追記等するかもしれません…！

10秒どころか5秒もあやしい私

ちなみに翌日はしっかり筋肉痛になりました！
安全に登るためにも筋トレしなきゃ…！と思ってはおりますが、マストに登ること自体が筋トレになりそうな勢い。

養成訓練に参加される方のご参考になりましたら嬉しいです。