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元気でいるために～白湯編～
Aloha 🌈
皆さまお変わりなくお過ごしでしょうか🍀
お読みいただきありがとうございます☺
私の経験上でしかありませんが、
日々を元気に過ごせる秘訣を考えると、
『呼吸』と『白湯』
ということで、前回のブログでは『呼吸』について書きました。
今回は『白湯』についてです♨
皆さんは一日どのくらい白湯を飲んでいるでしょうか？
そもそも白湯飲まない、という方も
沢山いらっしゃると思います。
元気でいるために～呼吸編～
Aloha 🌈
皆さまお変わりなくお過ごしでしょうか🍀
お読みいただきありがとうございます☺
日頃、サロンに来て下さるお客様からよく頂くご質問。
それは
「なぜいつも元気なのですか？」
「どうしたら元気でいられますか？」
ということ。
いつもお答えしているのは
『呼吸』と『白湯』
息を止めずに白湯をたくさん摂っていたら
概ね元気でいられる。
そんな風に思ってます。
お仕事中やお家のこと
中古本のドッグイヤー。つづき
Aloha 🌈
皆さまお変わりなくお過ごしでしょうか🍀
お読みいただきありがとうございます☺
先日書いた「中古本のドッグイヤー」について。
読み進めるうちに色々と感じたことがあったので
今日は続編を。
先日の内容はこちら
👇
https://note.com/preview/n762b0407252f?prev_access_key=51ca17d68957b9a6da17f3e8c
話しが通じるありがたさ✨
Aloha 🌈
皆さまお変わりなくお過ごしでしょうか🍀
お読みいただきありがとうございます☺
先月のことになりますが、
約4年ぶりに友人との再会を果たしました✨
数年前に得度して仏の道に入った彼女は、
女性では珍しくしっかり剃髪もして尼さんそのものです。
会った瞬間思わず合掌です笑
すっかり尼さん姿の彼女は
パワーアップはしていたけど基本的に中身は変わらず笑
本当にいろいろな話題につい
今年は暖冬だからなだけなのか？…からだの変化
Aloha 🌈
皆さまお変わりなくお過ごしでしょうか🍀
お読みいただきありがとうございます☺
今年は暖かいですね。
人一倍寒さに弱い私は毎年冬が本当に憂鬱です。
極暖肌着と超厚手靴下、お腹と腰にホカロンをひとつずつ。
毎年この装備で冬を乗り切ってきました😅
でも今年はホカロンを使わない日があるくらい寒さが気になりません。
時々雪が降るような気温の日があるけれど
その日は湿度も上がる