笑顔は顔の表情筋が動いてつくりますが、普通に⽣活していると実は20〜30%しか使われていない。いつも笑顔にする時に使う表情筋も決まっていて脳に記憶されています。
70〜80％の使われていない表情筋は、鍛える事でしか動かせるようになりません！
逆に、鍛えれば周りの人と差がつきます♪