体重１２０ｋｇ→６０ｋｇへ。Ⅱ型糖尿病・余命５年と宣告された男の逆転劇

実は私、元・デブでした。子どもの頃はそんなに太っていませんでした。でも自営業を始めて、自分の好きな時間にモグモグできるようになってから、１日の食べる回数が増えました。

そして仕事が忙しくなるにつれて、そのストレスやプレッシャーに打ち勝つため、睡眠不足をエネルギー補給で何とかしようと（無謀）、１日６食＋間食（主にアルフォート）、といったような無茶苦茶な生活をしていました。

結果、体重はドンドン増えて、開業時は７５㎏だったのに、１２０㎏にまで増えてしまいました。

体調が思わしくないので、忙しさにかまけてずっと受けていなかった健康診断を受けたところ、Ⅱ型糖尿病・余命５年という宣告。

そこからやっと本気を出して、ダイエットに励みました。医師の指導では、とにかく痩せろ、減量しろ、ということなので、管理栄養士さんも呼んでもらって、医師・管理栄養士さんの指導のもと、本気でダイエットしました。

結果、１２０㎏→半分に。

そんな経験を、自分だけのものにしておくのは勿体ないということで、本を作りました。AmazonのKindle本（電子書籍）での限定販売で、販売といっても、初月無料の、Kindle Unlimited会員にお試しで１カ月入会して頂くと、無料で読むことができるため、実質、無料です。以下リンクです。Ａｍａｚｏｎの紹介ページにジャンプします（アソシエイトプログラムに参加していますが実質的に無料の本なので関係ありません）。既にKindke Unlimited会員の方は無料で読み放題です。

『ノーリバウンド・ダイエッ党：体重１２０ｋｇ・Ⅱ型糖尿病と診断されてから、体重が半分になった男の結党宣言。』

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同じように、減量しなければいけない方、減量に苦しんでみえる方、多いと思います。

私も本当にきつかったです。いっそのこと、もう楽になりたいと、このまま人生終わりでいいや、と何度思ったことか。

でも、痩せることができました。

私自身の経験を元に、あなたが今すぐに取り組めること（できるだけコストをかけずに）を、一冊にまとめました。

一緒に減量し、リバウンドを防止する仲間を同時に募集しています。

どうかあなたの元に届きますように。