Masamiの徒然日記 #17
こんにちは！
もう早いもので１２月に突入です！
そして。。。
Masamiの徒然日記が#17らしいです！
途中、名前変更などの紆余曲折がありましたがそれを含めて１７回！
当初はもう少し更新頻度が多い予定だったので少ない。。とも言えるのですが笑
私は素直に多い！！って思いました。笑
こんな、内容があるようでないイチスタッフの日記を見ていただいてありがとうございます。
本当はこういった↓
タメになるnoteも書きたい！と思いますが纏める力が皆無なので他の方に任せます。笑
最近はというと、有難いことに少し忙しくしていました。
忙しくて睡眠不足も続いていて、、、正直万全な調子とは言えず。。
そうなると負のループで…
疲れて帰宅→疲れているからご飯が適当になる(栄養偏る）
→何もしたくないのにダラダラしてしまい気づいたら深夜
→次の日も朝から仕事のため寝不足
お恥ずかしいのですが皆様に健康をすすめておきながらもこんな日々が続いていました。睡眠不足だし栄養不足。もう完全にアウトです。
こういった生活を送っていると精神的にも参ってくるんですよね…
「あぁなんで自分こんなこともできないんだろ。。」とか
普段あまり気にしていない人間関係を深掘りしてみたり。。。
（そこで自分の本心と向き合う事も大事だと思うのでこの精神状態で感じた感情はまたどこかに残しておきたいです！）
心身の健康って本当に大事で。。。
でも、年末に向けてこんな状態に陥ってる方って私以外にも少なくないのでは…?!
というか、仲間がいると思いたいので私もだよって言ってぇぇぇえええ！！！！お願いだよぉぉぉおおおお！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
取り乱しました。そしてこれの出番です。
原点に帰る。というかなんのために私はこのE3liveチームにいるのだ。と
思い返すわけです。
あぁ、みるみる甦る…泣
沁みるぜ。。。
65種類以上の栄養素を含んだブルーグリーンアルジー&ビタミンC。
完璧な布陣。
心身が疲れた状態＝ストレスを感じている状態
こうなると副腎が疲れて普段出しているホルモンなどが分泌されなくなり
さらにストレスに対処しにくくなってしまうんです！
慢性疲労の出来上がり！よっ！簡単に出来上がるね慢性疲労！
そりゃ、負のループにもなりますわ…泣
対処するのに副腎ちゃんがストレスホルモンというものを出すことが大切なのですがそれには大量のビタミンCが必要！
副腎ちゃんありがとうやで…(急なエセ関西弁やめて。。関西圏の人すみません）
そんな副腎ちゃんを労わる意味も込めて、、、ビタミンCを効率よく摂る。
大事です。
それにはこちらのWカプセルセット。。。完璧な布陣、、、（２回目）
しかも今、お得に買えるのありがてぇぇっぇぇえ！！
皆で副腎ちゃん労ってさ、ストレスフリーで心身ともに健康に年末年始を迎えましょ。
病は気からって本当にそうだな！って実感しているので！
心身健康でないと！
そして、どちらかを良くするとどちらかもつられてよくなるから！
また、皆さんに胸はって健康になろうゼ❗️って接客できるように
カプセル飲み始めてますから私！！
ではでは、また半月後にお会いしましょう💋
まったねー！！
Masami