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三橋 大輔 @スポーツ＆ジムトレーナー
2023年2月19日 18:14
こんにちはVIRDSそしてFULL FIT ＋の三橋です。陸上競技をはじめ、サッカーや野球などをしていて捻挫したり腰を痛めたりして「整骨院」や「整形外科」に行った事はあっても、姿勢やボディバランス、柔軟性を改善したり、筋力を鍛えたり、カラダの使い方を身に付けたりする『トレーニングスタジオ』って馴染みが無かったりしませんか？そうだ、スタジオに行ってみよう！！っと言う事で、2/26(日)13:
2023年10月1日 17:51
いつもFULL FIT ＋をご利用頂きましてありがとうございます。トレーナーの三橋です。10月になり過ごしやすい時間帯もありますが、寒暖の差が激しくなってきましたね。体調管理に気を付けて、運動習慣をつけていきましょう。11月のリニューアルに向けて10月の特典です さて、この度FULL FIT＋では『更なる運動機会の提供を』という事で、今まで通りのパーソナルレッスンを中心に『施設利用（自主トレ）
2023年10月18日 16:35
運動足りてる？ 『運動習慣や手軽なストレッチを日々の「忙しい」を理由に後回し。その積み重ねが今の自分を作っている。』と、ある人は言いました。ホントにその通りで、考え方とか習慣が今の体型や節々の悩みに繋がります。 一念発起して「頑張ろう！」と思っても、パーソナルジムは2カ月で15万円も費用が掛かり続けられないし、フィットネスクラブは何をしたら良いかわからず最初の一カ月だけしか通わない,,, 最
