練習の難易度を上げる工夫
毎日コツコツ練習をしているけど、同じことを同じ分量でやり続けていても
効率的には上達しません。
いや、上達するにはするのですが、、、
「できないことが出来るようになる」という観点でのレベルアップはしないよー、
という意味です。
練習をトレーニングと考えた場合、同じ練習の繰り返しではなく、
どこかでオーバーロード（難易度の高い練習・高負荷の練習）をしないと、
できることが増えていかないのです。
では、難易度の高い練習・高負荷の練習はどうすればよいか？
パッと思いつくのが「
