朝活してみた

休日の日は割とゆっくりめの起床が多かったけど、最近は休日でもいつもと変わらない時間に起きるように心掛けている。

ふと、久しぶりにモーニングに行きたいと思い、お気に入りのハワイアンカフェで朝食を食べた。

パンケーキが美味しい♪

食後に温かいカフェラテを飲みながら最近買った本を読んだり日記をつけてみたり。

平日の朝だからか人も少なく、ハワイアンミュージックに癒されながら静かに過ごすこの時間は正に私にとって至福の時間である。

が、だんだん人が増えてきて主婦グループが近くに座り話し声が煩くなってきたので店を出る事にした。

静かな場所で過ごしたいならもう少し早めのモーニングが良いんだろうな。

店を出てスーパーで買い物をして家に戻り、ちょこっと散歩へ。

「ん〜、そよ風が気持ちいい〜♪」

というような天気ではなかったけど、(むしろ曇ってて風が冷たい)体を動かすのはやっぱり気持ち良くて良い気分転換になった。

もうすっかり春ですね

散歩が終わったら溜まっていた洗濯物を干し、部屋を掃除し、お昼ご飯を作る。

自分の為に自炊をする

疲れている日はインスタントの物とかで簡単に済ませる事もあるけど、極力自炊するようになってから体調不良もあまり感じなくなった気がするし、体型も維持出来ている。

睡眠にも重きを置くようになってから肌の調子も良くなった感じがして、睡眠の大切さを実感しています。

規則正しい生活を送ると気持ちも安定し、穏やかに過ごせている。
やっぱりこういうのが大事なんだな。

仕事柄ホワイトデーが終わるまでは残業は続くだろうし、今月はイベントも控えてるからあまりゆっくり出来る時間はないけど、生活習慣を整える事を意識し続けてバランスを保ちたい。

基本的にゆっくり寝てたい派だったけど、朝早めに起きた分色々な事が出来たし体も楽で充実感を得る事が出来た。

朝活いいね。

また朝活しよう。