SKK！って、何？

人は誰にでもやりたいこと、やらなければいけないことがあります。
夢、目標があると思います。
私にもあります。
あなたにもありますよね。

けれど、日々の仕事や、家事に追われてなかなかやりたいことができない。
やり始めても、長続きしない。
時間がない。
３日坊主になってしまうことがよくあると思います。

誰もがストレスを感じながら生きています。
私もそうでした。
今でもそうです。
やりたいことがたくさん溜まっています。

もっと自分の時間を確保したい。
もっと自分の夢、目標に向かって進んでいきたいと感じています。

でも、私はSKK！を始めてから少しずつ変化が起こりました。

少しずつでも行動を継続することができるようになりました。

少しずつでも、やりたいことができるようになりました。

少しずつでも目標が達成できるようになってきました。

そして、少しずつストレスを感じることが少なくなってきたと感じています。

■SKKとは

SKKとは、私が実践している目標達成方法の名称です。

「目標を宣言する！」
「少しずつでも行動する！」
「行動や成果を記録する！」
私は、この方法で目標を達成してきました。

Kindle電子書籍として公開した内容を、noteでも紹介させていただくことにしました。

あなたは、「あなたも夢に一歩近づくSKK！」って、聞いたことがあるでしょうか？
読者のほとんどの方は、聞いたことが無いと思います。
なぜならば、私が創った言葉なので聞いたことが無くて当然なのです。

■SKK誕生

「あなたも夢に一歩近づくSKK！」が生まれた時のことを紹介させていただきます。

2015年6月6日(土)のことでした。私が参加して活動している勉強会「ひめべん 宿題メール姫路＆愛媛勉強会」のイベントで、プレゼン大会がありました。
テーマは、何を発表してもよい自由なプレゼン大会でした。
発表したい人が立候補して発表します。
そして聞いている参加者に発表内容や発表態度、発表方法などを評価してもらい順位を競うというプレゼン大会でした。
私はこのプレゼン大会で優勝したい！と考えて発表に立候補しました。

何を話そうか？と考えた私は、当時の私が資格試験に向けてコツコツと勉強を続けて合格できたことや、考えてもいなかったフルマラソンに完走できたことなどを例に私の日頃考えている私なりの目標達成方法をセミナー形式でプレゼンしようと考えました。

テーマは目標よりも膨らませて夢という言葉を入れて、「あなたも今日から夢に近づく～ 一歩踏み出す ～」にしました。

プレゼンの内容は私が実践している目標達成方法である
「目標を宣言しよう！」
「少しずつでも行動しよう！」
「行動や成果を記録しよう！」
を紹介する内容にしました。

この時にこの目標達成方法に何か名前をつけたほうが印象に残って良いかなと考えました。
そして、
「宣言する！」のS、
「行動する！」のK、
「記録する！」のK、
それぞれのローマ字表記頭文字をとり、SKK！と呼ぶことにしました。
これが、「あなたも夢に一歩近づくSKK！」の生まれた瞬間でした。

この時のプレゼン資料をご紹介します。

■SKK紹介プレゼン

テーマは、「あなたも今日から夢に近づく　～ 一歩踏み出す ～」。

変わることができました。

こんなことができるようになりました。

今日のプレゼンのゴールです。

なかなか、やりたいことができないですよね。

私は、この方法を実践しました。

宣言する！

行動する！

記録する！

あなたも夢に向かってSKK！

私の好きな言葉です。

私はこのプレゼンで、目の前の目標に向かって、宣言をして、行動に移した結果、目標を達成できたという体験を紹介しました。

■最後に

このプレゼンで１番伝えたかったことは最後のスライドにある「夢は遠くても 一歩ずつ踏み出せば いつか 近づくよ」ということでした。

その想いは今でも変わりがありません。

夢、目標を実現したい、未来を変えたいと考えているあなたも１度試してください。

あなたも夢に一歩近づくSKK！
Ｓ 宣言する。
Ｋ 行動する。
Ｋ 記録する。

このプレゼンの時、まさかこのテーマで電子書籍を書くとは考えてもいませんでした。
この本を書くことも、プレゼン大会で紹介した目標達成方法を、継続して行動してきた結果のひとつだと考えています。宣言したことは実現します。

あなたも、SKK！で、目標を達成しよう！
あなたも、SKK！で、夢に一歩近づきましょう！

そして、このプレゼン大会の結果は？
私は惜しくも優勝をのがし準優勝でした。
あー、今でも思う、優勝したかった。
私のSKK！メモの目標のひとつに追加します。

「プレゼン大会で優勝する！」今、ここでひとつ宣言します。
 
発表している私。

2015年6月6日(土) 9:30～17:00 ひめべん 宿題メール姫路＆愛媛勉強会 プレゼン大会。姫路市国際交流センター(イーグレ姫路内) 研修室Cにて。

『あなたも夢に一歩近づくSKK！ Ｓ 宣言する。Ｋ 行動する。Ｋ 記録する。』
著者／田中 雅幸
製作・発行・発売／おさべん出版
出版日／ 2019/9/20
価格／ 500円（税込み）
https://www.amazon.co.jp/dp/B07Y3P3212

あなたも夢に一歩近づくSKK！ S 宣言する。K 行動する。K 記録する。 夢を追いかける行動習慣シリーズ (おさべん出版)

最後までお読みいただき、ありがとうございました。