新年

年の暮れのコロナ罹患を鑑みて今回の帰省は無し。
仕事もまだ先なのでこの正月はゆるゆると自分のために使おう。

30分ばかしのジョギング。心拍を180まで上げたり下げたり。
4500歩、3.6km。

考え事も兼ねて散歩/ジョギングへ出ると結論が一つにまとまって良い。
普段得られない肉体的な疲労も得られて、やはり生活にジョギングは欠かせない。

年の瀬にお隣さんから頂いた大根2本。
今回は酢の物にする・・・といっても半分程度をスライスするので精一杯だ。
美味い。市販の酢とタッパーに詰めたものだが美味い。

正月早々、群発頭痛で夜中に起こされるのだが何が原因だろうな？
効果があるかは不明だが平沢進の賢者のプロペラを垂れ流しながら痛みが引くのを待つ。

てなわけで本年もよろしくお願いいたします。