老化と物忘れの背後にある脳科学。

若い人のほうが賢いのでしょうか？
年配の人は賢いのでしょうか？

ワイズ＆ウェルのキャスリーン・マーフィー(Wise & Well Kathleen Murphy)は長生きは脳に影響を与えるが、その具体的な影響はあなたを驚かせるかもしれないと報告した。

1920年代のロシア人ジャーナリスト、ソロモン・シェレシェフスキー(Solomon Shereshevsky, a Russian journalist)は「忘れられない男(The Man Who Could Not Forget.)」として知られていた。

彼は、数字や無意味な情報の長いリスト、知らない言語で書かれた詩の本、学んだことのない複雑な科学公式を難なく思い出すことができた。

しかし、彼の超能力には代償が伴いました。 彼は無関係なデータに悩まされ、不要になったデータに優先順位を付け、フィルタリングし、忘れることに苦労していました。

晩年、シェレシェフスキーは混乱した心を一掃しようと必死になり、酒を飲んで死にました。

彼の物語は、記憶することと忘れることの役割についての教訓的な物語として機能します。

私たちは忘れることを非難する傾向もありますが、誰もが忘れており、忘れることは生涯を通じて認知機能の健康を維持する上で重要な役割を果たしている、と『Remember: The Science of Memory and the Art of Forgetting』の著者であるリサ・ジェノバ(Lisa Genova)は主張します。 「インテリジェントな記憶システムは情報を記憶するだけでなく、役に立たなくなったものは積極的に忘れます。」と彼女は言います。

注意してください: これが私たちが忘れる理由です。

あらゆる年齢層の人にとって、物忘れの主な原因は注意を払わないことです。
よく知っているルートを運転していて、ランドマークを通過したり、特定の方向に曲がったりしたことを思い出せない場合は、この現象を経験したことがあるでしょう。

なぜ覚えていなかったのですか？
あなたの脳は自動操縦状態でした。
そもそも思い出を作ったことがないのです。

不注意の最も悲劇的な例の1つは、高温の車内に残された子供たちに関するものです。

毎年、何十人もの若い親が子供を後部座席に置き忘れます。
多くの場合、車のシートに縛り付けられた状態で熱中症で死亡した子供が発見されるまでには、数時間もかかります。

私は、雑誌「グラフィックデザイン」の編集部にいた時、隅から隅まですべて記憶し、雑誌が出版されると、全て忘れるのが得意でいた。しかし、以前に誰かが作ったルールは、全く記憶できなかった。

また、ドイツで国際免許証で運転していたが、書き換え時期を忘れ、学科試験を受けることが強制された。

何も勉強しないで試験を受けたら、あっさり落とされ、何を読むべきかと聞いたら、5000ページほどの教則本を渡され、ひたすらドイツ語の教則本を読み、1週間後に学科試験を受けた時、その教則本を渡した人が試験官で、試験を受けたら100点満点でした。試験官はドイツ人でも100点満点はほとんおいない。もちろん外国人では見たことがない。1週間で、どうやって覚えた？と聞かれ、前から読み続けたと言うと、じゃあ口頭試問をすると言い出し、それも100点満点でした。試験場とマインツ警察で有名になり、事件が起こると、「全て正しい。」と言い出し。簡単に全ての問題を解決してくれたと言う経験をした。

キャスリーン・マーフィー(Kathleen Murphy)の記事
ヘルスライター兼エッセイスト、身体的および精神的な健康と成功した老化についての洞察を提供。

https://medium.com/wise-well/the-brain-science-behind-aging-and-forgetting-1954c5c094ab
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