｜肩書きはご自由に｜滝内咲智子
2023/04/04から畠山昌樹医師のMCTオイルダイエットをゆるーく（本当はゆるくじゃだめっ）続けています ｜MCTオイルダイエット｜ケトン食｜糖質制限
2024年2月更新
体重 2024/06/02 大阪旅行のため測れず
体重 2024/06/01朝 62.0kg 大家さんからもらった 優しくて大事なお金が…
体重 2024/05/31朝夜勤明けのため測れず
体重 2024/05/30朝お手伝いお泊まりのため測れず 帰宅後 61.7kg
体重 2024/05/29朝 62.1kg 努力不足 自然って 地球って 美しい
体重 2024/05/28朝 61.7kg 進化とか最先端とかじゃなくて 本質的な 自然的な もっと根本の方に興味がある 生命の美しさだったり 成長する動く個体を数十年維持するってすごくない？ 人間の神秘 健康な身体 子どもができて産むということ 3ヶ月の引きこもり期間を経て 結論 汗みず垂らして働いて 自分の動く身体を使って 面倒や辛いを超えた先に 美味しいものがある 自分のこだわりの家をつくる 緑と小川と温泉と 自分で育てた野菜 素材を活かした料理 自分が癒
体重 2024/05/27朝 62.2kg 昨日たっくさん食べた ダイエットやる気あんのかー！
体重 2024/05/26朝 61.5kg
体重 2024/05/25朝 61.1kg
体重 2024/05/24朝夜勤明け 61.8kg 最近全てが面倒くさいというか 辛いこと痛いことエネルギー使うことから逃げていた なのに、まあだから、脳みそだけフル回転で考えることばかりにエネルギーを使っていた いっぺん全部削ぎ落として、すっきりしよう ただ逃げてるだけ 嫌なことから 辛いことから これを味わえたのもまた一興 人間ってなんでこんなに弱いんだろ 弱くてもある意味生きていかれるからかな 全部捨てよう
体重 2024/05/23朝 61.7kg ダイエット再開！
体重 2024/05/22朝 61.2kg 自分がコントロールできることだけに集中して頑張ろう。 このニート期間何を思う ・他人とか、自分にはどうしようもないことで悩んでしまう ・寝たきりこもりっきり全てが憂鬱 ・興味がなくなる ・太る ・何よりもったいない、身体がある、エネルギーもあるのに、使わずに生きている ・可愛くみられたいとか周りからの目ばかり気にして、自分のことを自分で愛してあげられていなかった ・身体を使ってあげようとか思えていなかった 細いくびれがほしい
体重 2024/05/21朝 61.2kg 数字だけの体重を 周りから映る見た目を 気にしすぎていた 価値観がそれらになりすぎていた 無性にイライラし 自分の身体に当たってしまった すごく後悔したし 罪悪感がすごい 1番私が守ってあげるべき 自分の身体を 私が傷つけてしまった 体重がどうとか 見た目がどうとかじゃなくて この私が概ね好きに動かせる身体を 使ってあげられてない 使いこなせていないっていうことが 何よりの問題だと思う 健康ってなんだろう ここまで機
体重 2024/05/20朝 62.0kg 悩みとか 感情ってなんなんだろうか
体重 2024/05/19朝 62.0kg 昨日は美味しいフレンチをたくさん食べた🤤
