過眠とダイエット / 100日ダイエット DAY3

私は眠りすぎな節がある。
目覚ましをかけないで寝ると、気づいたらお昼12時を回っていることなんてザラだ。

ダイエット3日目。今日は早起きして、掃除して、運動して、、、そんなワクワクを抱えて眠りについたのはいいものの、起きたら13時半。

どこにいったの？私の日曜日

朝起きるとき、毎日頭痛がする。気持ち悪い。そんなのは私だけですか？

昔からよく寝る子だった私は、
部活の朝練は遅刻常連。センター試験の日も危うく遅刻しかけて走って家を出た思い出があるくらい。

規則正しい生活をしないと痩せれないのかな？
そんな不安を抱えて、でもどうしたらいいかわからなくて。旦那にはいつまで寝てるんだ、って文句を言われて。

自己嫌悪が進みます。

それでも遅めのお昼ごはんを食べて、
運動がてら散歩に出かけた。

ダイエット前だったら、きっと一歩も家から出なかっただろうから、それでもすごいって自分を褒めてなんとかやってます。

明日からまたがんばれ、自分。

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DAY3

今日の体重▶︎70.5kg
目標まであと▶︎10.5kg

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