雑記1074「アナたも今日からアナリスト」

さてと、中村天風の二冊目の本を読み終えたぜーぃ。
今日もまた時間がないんでチャチャっと行こかね。

チャチャっと行くんだけど、いままでこのnoteで書いてきたことの中で一番役に立つのを放り込んだるぜー。
あ、オレのミュージックマガジンの次に、だな。

それがね、「クンバハカ」っていうヨガの秘奥義なのだ。
いや、ちょっと待ちなさい。そこな者よ。怪しいもんじゃないから。大谷くんの敬愛する天風さんがインドでの修行で編み出したドエゲツナイ裏技なんよ。ハッキリ言っちゃうと不幸が遠ざかるっていうの？
いやいや、ちょっと待ちなさいよ。そこな者よ。自分でも書いてて怪しいとは思うわさ、この言い方。でもそう書くのが一番わかり良いのよ。

あー、その奥義の内容自体はね、そだね、先に言っとこかね、

・肛門を絞め
・臍下丹田に力を込め
・肩の力は抜く

こんだけのことなんだ。こんだけのことで不幸が遠ざかるんなら苦労しねーよって？　そうなんだよ、苦労しねーのよ、本当のところは。

オレ、前からおかしいとは思ってたんだ。なぜいまのこの場所が…つまり、現代の日本だけがこんなに異様にクソ弱くなっちまったのか。大戦前はどこの国からも恐れられたってのに…いかん、これまた怪しく映るな。
そうなんだよ、根本的に、今のご時世で言うと、怪しいか言いにくいかでしかないんだよ。天風さんの言うことって。

だけどさ、人間って動物はいまが一番狂ってるからね。本当の自分は見たくもないクソバラエティ番組やウンコSNSを見せられて、誰それが悪いことした、あそこで事故があったなんてことを始終教えられて（もちろん恐怖することは本能なんでマイナスのことをキャッチしやすいのは当然なんだけど、いまは日本全国ぶん、全世界ぶんの不安にまで目を向けさせられる。ほいで人生が終わる）、大多数の人が知ってることを知らないとその大多数のアホどもに「えーっ？」と言われ…。

そうだね、こんなもんを無効化するには強くなるしかないんだね。だけど、強くなければ（少なくともなろうとしなければ）いけないなんてことさえもどうにも言いにくい雰囲気だ。いやー、腐ってるわ。

あ、んで、結局、ケツの穴を締めるってことが、すべての「不快」の感情を大幅に防御するってのが要諦なんだよ。天風さんいわく「事象が心情に届きにくくなる」らしい。本当の自分は5か10しか感じてないものを、100や200と感じさせられてるっていうんだな。
ほーら「えーっ？」とか言わない。試しもしないで。ま、オレもまだ3日目だけどな。肛門締め初めてからな。締め始め。

よく考えてごらん。ま、考えようもないんだが、肛門を締めたらヘコまないなんてことを…いや、違うわ、ややこしいな、ヘコまなくないなんてことをいったい人生のどこで知った？　誰かが言ったかね？　ん？　聞かされてもいないだろう。じゃーなんで「えーっ？」なんて言うんだね。お？
ま、オレも最初言ったけどな。

ただ、これはオレにはすぐに刺さった。当然まったく知りもしなかったが、それでもすぐに刺さった。それは天風さんの考え方の道筋を知ったからってのもあるけど、オレのほうもいろいろいろいろ考えて（要らんことが多いが）生きてきたんですよ。それらと照らした時に、なるほどと肛門がすぐに入って来た。肛門がすぐに刺さってきたんだ。
いや、これふざけてんじゃないのよ。ふざけてんだけど、マジなのよ。

あー、たとえばね、そうね、神経薄弱やウツや不定愁訴の達人ちゃんなら知ってると思うんだけど、眼球を10分ほど左右にキョロキョロさせると（EMDR）、不安や恐怖を和らげることができるってことが現代医学でわかってる。が、なぜ効果があるのかはわかってない（たしか）。
で、オレもオトンが死にたてホヤホヤの時にキョロキョロしてみたんだよ、そしたら瞬時にわりと不安になった（笑）

そこで「なるほどー」って思ったわけ。逆効果が出るってことは少なくとも「えーっ？」ではないんだなと。そして、暴露療法に近い効果なんだと悟ったわけさ（オレは特に右を見るとざわつく。ざわ…　ざわ…）。
つまり高所恐怖症の人を10分ほど高所に放置プレイすると治っていくっていうあれだ。
（ヘコみが重度の人はEDMRはひとりでやらないでね。悪化することもあるらしいで）

んで、こういうことを数千件、自分のカラダで試してきたわけよ。そしたら、肛門って聞いた時に一発で刺さってくるじゃない。
あ、ウソ、数千はちょっと盛った。20件もないかもしれん。

オレも重い腰を上げて肛門締め始めたろかなーと思ったのは、SNS（使ってるやんか）で体験者の感想を5人ぐらい調べてみて、誰もが「うせやろ」から「ほ、ホンマや」になってたからなんだよね。「効果なかったわー」って人がひとりもいなかった。

・肛門を絞め
・臍下丹田に力を込め
・肩の力は抜く

の3つがなぜ恐怖の解除に関係あるのかってのは説明するのも長いんで、やってみたほうが早いと思う。
早いっつっても最低1カ月はかかるっぽいけど。ま、この辺は人によるでしょ。

またしばらくしたら報告します。
実験台は多いほうがいいんで、読んだ人は万障お繰り合わせの上ご参加ください✋

基本は「思い出した時」と「不快」を感じた時に数回キュッでいいらしいよ（痛いでも寒いでも眠れないでもいいという）。
5年続いたら、常時勝手にケツが締まり、恐怖することがなくなるみたい（天風さんはそうだったと）。

楽しみ～っ＊＊＊

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【今週の過去分オリジナルソング】