意識的に止まってみる

毎日、数えきれないほどの行動を無意識的に、そして無選択に行っている。
誰かに向けた一言を例にとってみても、ほとんどの場合、オートパイロット状態で反射的に言葉が出てしまう。
一つ一つの会話に返す前に、一息ついてみよう。
何かを話す機会を失うかもしれないけど。
いずれ自分の発言に注意が向けられる、その時を静かに待ってみよう。
人に影響を与える手段は、言葉を発することだけではない。

話さない。返事をしない。
極端に言えば、相槌を打たない、という行動でさえも、相手に影響を与えることができる。