今週のトレーニング事情(2024/5/12-5/18)＆遊水地ふれあいトライアスロン速報
こんばんは。
小雨が降ったりやんだりの変わったお天気な今日この頃、皆さんいかがお過ごしでしょうか？
いよいよトライアスロンシーズンも本格化！
今日は長良川ミドル、新島、渡良瀬では遊水地ふれあいトライアスロンが開催、参加された皆様、お疲れ様でした。
まさに自分は本日、遊水地ふれあいトライアスロン出てきました！！
詳細は後日レポートするとして、結果速報としては総合4位！！
遊水地ふれあいトライアスロン、スタンダード男子結果速報デス★ pic.twitter.com/LovFVpu9xl
— tatsuki watanabe (@Decanabe) May 19, 2024
練習してきたパフォーマンスは十分発揮できたと思います。ということで満足感＆達成感のあるレースでした★
しかも、今日は妻、娘、義理の父母も応援に来てくれて、レースしながら嬉しさも感じる充実感のあるレースでありました！！
景品は群馬の新鮮なトマト！
我が家の新メンバーである娘も、最近離乳食として食べ始めたので、じっくりと検品しておりました。
そして、相変わらずフォロー中のジロ・デ・イタリア。
二回目の個人TTは推しのガンナが勝利！良かった良かった(^^)/
お陰で個人的には今日のレースは自分も少し頑張れました★
The man 👌💪👉 @GannaFilippo #Giro pic.twitter.com/O36xTzHMGz
— Geraint Thomas (@GeraintThomas86) May 18, 2024
ということで、今回はさっくりと今週のトレーニング事情を記事にしようと思います。
今週は以下のとおり。
今回の遊水地ふれあいトライアスロンに向けて、特別調整するつもりはなかったのですが、仕事の関係だったりで、結果としては少し抑えめ、レース前のテーパリング的な1週間でした。
種目ごとの振り返りは以下のとおり。
ラン
先週日曜日のブリックラン4km弱、平日つなぎ練1回、プールまでの往復jogと細かいラン3回でした！
レースに向けて、直近の1回ではレースシューズであるSauconyのEndorphine Proで走ってみたりとレースを意識しての一週間でした。
バイク
大井ふ頭周回練習＋平日つなぎ練2回でした。
調子は悪くなく、今日の大会に向けて不安要素のない感じで仕上げられました★
スイム
花金夜スイム1回。
レース前ということで長水路で。
結果としては、良くも悪くもなく。。。
こちらはレースに向けて不安が若干出るような感じでしたが、自分はいつもスイム駄目なので、逆にいつもどおりと開き直って今日のレースに臨みなした( ･´ｰ･｀)
以上です。
今回も最後までありがとうございました(^^)/
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？