ココロのビョーキの仲間を助けたいけど

まず自分の心を守ろう！

通っている施設で
あ、大変そうな仲間がいるな
なにか手助け出来ないかな?
と思ったけど
私は
人を助けようとして
自分が
潰れた経験が
何度も
何度もある
かえって
中途半端に相手に
期待させたコトで
相手が
調子崩すコトもある
あえて
自分の事に集中することも大切