8大栄養素をとりましょう！！
【現代人は栄養不足】パンなどの単品で食事を済ませてしまう傾向にあるので、
偏食によるバランスの偏りで栄養失調に陥っている人が多い。
あとは、添加物や空気中に含まれる汚染物質など体内に入ってきたものを排出できずに病気になる人もいる。排出するのも栄養素が必要。
【体は細胞の集合体】体は細胞の集合体なのでその細胞を働かせる為には様々な栄養素と睡眠、運動が必要である。
その細胞が働かなくなってしまったり壊滅してしまうと不調を引き起こし、病へと移行してしまう。
【細胞を働かせる】細
