おひとり様は高齢者過ぎて思った事。

こんにちは♪
先日誕生日を迎えまして66歳になりました。
これで高齢者過ぎました。
私は昨年から親が施設に入った事で完全におひとり様になり➕高齢者にもなりました。
やっとおひとり様を楽しもうと思った矢先、体調を崩してしまいました。
母が居た時は気が張っていたので交感神経が優位だったのが1人になり緊張がほぐれ副交感神経優位になったせいかと思っています。
これからは気兼ねなく自分ペースでリズム正しく生きようと思うようになりました。
それで夜型生活でしたが早寝早起きに段々ですが変えて行こうと思っています。
これもおひとり様だから出来る事かも。
心身共に健康にならないとおひとり様生活は
続きません。
今回体調を崩した事で気がつきました。
おひとり様ならではの生活の変化や楽しみ方、体調の改善、日々の暮らし、リズム正しく生きることなど書いていけたらと思っています。
宜しくお願い致します。