捨てる。 引き算する勇気　やましたひでこ(著)

自分メモ

「引き算の解決法」
よけいなことをしないが鉄則
「そもそもモノがなければ、収納する必要はない」
モノに対する執着を捨てることで、心の中のガラクタが整理される。
不要・不適・不快なモノを取り除くこと。
モノにこめられた自分の執着に気づき、それを捨てることができたら、人生の詰まりが1つ取り除かれる。
仕事の時間の見積もりはゆるくする
「この日ならできます」
「してくれない」は相手に対する過剰な期待。
「相手もお粗末、自分もお粗末」
できなかったこと＝今日やらなくてもよかったこと
他人の仕事は要領悪く見える

捨てる。 引き算する勇気　やましたひでこ(著)

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50冊目。できなかったこと＝今日やらなくてもよかったこと、そう思いたい。「してくれない」は過剰な期待。少し動いてくれただけで、有難いと思えばストレスも感じない。

アクションプラン

「してくれない」は相手に対する過剰な期待

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