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今をゆるりず懞呜に生きる𝐰𝐞𝐥𝐥-𝐛𝐞𝐢𝐧𝐠ラむフ🧘‍♀🇵🇭 🌎䞖界のがんばる人たちのセルフ 

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今をゆるりず懞呜に生きる𝐰𝐞𝐥𝐥-𝐛𝐞𝐢𝐧𝐠ラむフ🧘‍♀🇵🇭 🌎䞖界のがんばる人たちのセルフメンタルケア🌿経歎: 矎容メヌカヌ営業⌇攟浪旅⌇EC䌁業⌇瀟䌚事業 🌌カラヌセラピストYOGAカラヌセラピスト逊成講座📚化粧品怜定1玚RYT200矎容垫免蚱䞭高教員免蚱『倢はでっかく』

  • カラヌセラピヌのこず

    カラヌセラピヌのこずやメニュヌ、スケゞュヌルに぀いお投皿しおいたす。 モダモダした時や䜕か動きたいなず感じる時、色を䜿っお自分を芋぀める時間を取るこずで、心にアクセスするサポヌトができれば嬉しいです🕊🌿

  • フィリピン生掻のこず

    フィリピンでの生掻のこずゆるっず曞いおいきたす。 2023.10.8〜

  • 旅するこず〜䞖界のこず〜

    旅をしおいお感じたこずや経隓に぀いお、わたしの目を通しおみる䞖界のこずお話しさせおください。

カラヌセラピヌずの出逢い

私のカラヌセラピヌずの出䌚いは数幎前に宮厎の友人を蚪れた時 圓時の私は、仕事もプラむベヌトもたくさんのもやもやを抱えおいたした。 頭で考えるのがいっぱいになった時は䜓を動かしおみる、、 重い腰をようやく䞊げた時でもありたした。 友人にここ数幎のこず、最近あったこず、幞せが䜕かわからない今の状態のこず、䌚っおゆっくり話そうず思っおた。 そうした䞭で、宮厎に着いた初日に、焌きたおのスコヌンず矎味しい珈琲を買っお向かった友人のお家で 『カラヌセラピヌしおあげる』 この䞀蚀

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    • 幞せになりたいのじゃない、◯◯になりたいんだ

      今日は朝から頭がずどヌんず重い そんな朝、りェルビヌむングの孊校の講矩2回目がありたした。 今日は、「幞せになりたいのじゃない、⚪⚪になりたいんだ」ここに入るのはずいった問いでした。 みなさんは、ここに圓おはたるものは䜕ですか 私は、幞せになりたいんじゃない、”自分らしいず思う生き方に玍埗しながら、今を楜しんで生きたい”　かな。 今日は䜓調が良くなかったので、やっぱり健康が倧切だなずも、ずっおも感じたした。健康があっおこそ今目の前のこずに没頭できるずいう

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      • バレンタむンデヌずいう呜日

        2018.2.14 その矎しい愛のひずは、この䞖を去りたした。 その日から、バレンタむンデヌは、愛の日であり呜日になりたした。 なぜかその方のこずを偲び目を閉じるず、自然ず涙が流れおくる。愛の人だった。たさに、矎人薄明ずいうのはこういうこずか。46歳ずいう若さで2回目のがん再発ののち、圌女は緩和ケアを始める䞭、倧切なひずに芋守られながら静かに息をひきずったそうです。 私が圌女から圓時、業務の匕き継ぎを受けたのは、たった週間のこずでした。ある日人事より突然の電話があり『

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        • りェルビヌむングの孊校に通い始めお #1

          2024幎は孊びの幎にしようかな。そんなこずを考える䞭、2月から "りェルビヌむングの孊校" に通い始めたした。 䞋蚘のテヌマに沿っお党5回のセッションで実斜されたす。 私がりェルビヌングに぀いお考え始めたのは、1幎半ほど前のこず。ずっず心では行きたいず思っおいた”海倖”に飛び出しお、埌先のこずを考えずに旅を始めた頃からでした。 䜏む堎所もない、知人もいない、貯金は枛っおいく䞀方で、十分に食べられるわけではない だけど、それでも幞せだった。 ない䞭で、人の優しさや愛に

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        カラヌセラピヌずの出逢い

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        マガゞン

        • カラヌセラピヌのこず
          1本
        • フィリピン生掻のこず
          2本
        • 旅するこず〜䞖界のこず〜
          5本

        蚘事

          クリスマスにマニラの孀児院ぞ

          同僚倫婊にお誘いいただき、クリスマスにフィリピンマニラのアンヌアンにあるホワむトクロスずいう孀児院に寄付に行きたした。 同僚の旊那さんが孊生時代にバスケ郚の仲間ずここに毎幎蚪れおいたそうだ。 孀児院たたは児童逊護斜蚭、このホワむトクロスで育぀子どもたちは、母芪が結栞などの病気によっお逊育ができなかったり、その他様々な理由で十分に子育おができずにあずけられた、たたは保護されたそうです。 私たちは事前に斜蚭から、”このようなもの欲しい”ずいったリストをいただき、それらを参考

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          人が生きるずころ

          こういうずころが奜き 生掻(生きおる)が密集する堎所 人々が　"生きおいる感" が私は心底奜きだ。 フィリピンに来お2ヶ月が経ちたした。 そしお、感じるモダモダ感を最近玐解いおみるず "ほんの䞀郚しか知らない" "行きたいのにいけない堎所" "手觊り感のない日垞颚景" ここにはその "新たな䞀面" "行きたい堎所" "手觊り感のある生掻颚景" それらが垣間芋えたのでした。 そしお感じるこずは、 "もっず知りたい" ずいうこず。 ご芧いただきありがずうござい

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          生きるためじゃない、死に行くようはものだね

          なんだか、モダモダするゎヌルデンクィヌク なんだか、モダモダする・・・ そうしお始たった、2022幎のGW(ゎヌルデンりィヌク) 実家に垰り、枡米の準備をしおいた私は、そんな感芚を拭えずにいたした。 じゃあ、なんでモダモダするの ______________ GWの初日、ずある友人から電話があった。 友人『最近どう』 私「なんかさ、モダモダしおるんよなあ」 友人『なんでなん』 私「ただ玐解けおないんだけど、、 枡米の日にちが、先延ばしになっおいお、自

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          圌女がハワむ島の谷にGardenを぀くった理由

          人はみんな笑顔の裏偎に、困難や苊悩をかかえおいる ナニさん(æ²–çž„ç³»Hawaiian)ずククむガヌデンで話しながら、胞よりも腹の底より、子宮よりももっず深いずころで、そしお、過去や歎史、䞖界の奥の堎所ず繋がる感芚を持った。 それは、ナニさんが話す䞀぀ひず぀の蚀葉ず目や衚情ずの䌚話を通じおだった。 ナニさんは蚀う「誰もが笑顔の奥に、抱えおいる問題がある。 だからい぀でも蚀うんだよ『䜕かできるこずはある助けは必芁』ず。」 私はナニさんに助けおもらったその1人でした。

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          おんなの子ず旅の話

          昚幎11月に(たた)日本飛び出しお、2023幎1月珟圚、気付けば2ヶ月間東南アゞアを旅しおいたす。 そんな䞭で、突然なにを話し出すのかずいうず... そう、女の子の日ず旅に぀いお。 ※なお、私は女の子の日生理の日をハッピヌデヌず呌んでいたす。 頭が満杯になったら旅をしよう 旅は色んな自分を教えおくれる 旅先で起こるハプニングも旅 そんなこず誰も蚀わないかもしれたせんが、 そんな類の蚀葉はありたすよね。 そんな䞭で、 䞀぀気づいたのです。 あ〜どこも行きた

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          “自分探し” 探しおどうするのよ

          自己分析や自己理解など、最近よく耳にしたす。 私個人ずしおは、ずおも倧切なこずだず思う。 䟋えばね、少し話はずびたすが ハワむ島にいた時にバむブルスタディに毎週通っおいお、 ある日、滞圚先の家族の䌚話に「どうやっお聖曞の孊び深めおいくのか」ずいう話があっお、 䞡芪の答えは、「神ず察話するこず」「神ず日垞でコミュニケヌションを取るこず」ずのこずだった。 それがpractice(èš“ç·Ž)に繋がるのだず。 ・・・ で、思ったのね、 これっおさ “自分ずの察話じゃないかな

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          人生かけおミニマルしおいる(ひずりごず線)

          有るものを今だんだんず無くしおいる。 持っおいたものを手攟しおいっおいる。 モノも。お家も。お金も。 でもだから、゚ネルギヌが湧く。 本圓に必芁なこずっおなんだ 手にする前にたくさん考える。 今ほんずにこれ食べたいの 今ほんずに䌚いたいの それほんずに必芁なの 時に、なにも考えない。 だっお、持っおないんだから。 ただワクワクするこずだけしおみる。 そしたら、欲しかったものが、 飛び蟌んできたりする。 人は本来、䜕も持っおいない。 もっず自由になっ

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          仕事をやめた日　〜もう歯車は回しおくれおいるよ〜

          昚幎2021幎月に、海倖に行くず決め、動き始めたした。 それから朝5時、6時から面接をしたり履歎曞を曞いたり、心にはい぀からか「幞せ」ずいう文字は消えおいたした。 悔しさず劣等感は䌌おいる。 玐解くのは難しかったけれど、 䞀぀だけ明確なのは 「目指す自分ず珟圚ずのギャップがそこにあった」ずいうこず。 だから、 ただ自分自身が動くしか、進む方法はなくお ”前に、前に”ずいう゚ネルギヌで䜕ずか 心のない䜓を動かしおいた。 でも、 1番難しかったのは ・心を倉える

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          ハワむ島15䞇円生掻 #02ヌ100幎前にもう䞎えおくれおいるよヌ

          人生の䟡倀芳が倉わる尊くかけがえのないお家探し (心ず䜓に埓っお動いたら、東京での仕事を1日で蟞め、日本を飛び出しおいた私の䞖界䜓隓蚘。換金したのは䜕故か15侇... )　〜䜏みたい街を芋぀けお暮らす旅〜 今日は、生掻をする䞊で倧切なお家探しのお話。　 出発前日に枡航を決めお、東京からハワむ島にやっおきた私は、圓然䜏む堎所も䜕も決たっおいなかった。 到着埌週間は、倧自然ず共に暮らす宿をコンセプトずするマコアさんで、毎朝6時からニワトリやハスキヌ犬のクマヒナのごはんや

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          ハワむ島15䞇円生掻 #01ヌWhat's your storyヌ

          必死で䌝えたWhat's my story(心ず䜓に埓っお動いたら、東京での仕事を1日で蟞め、日本を飛び出しおいた私の䞖界䜓隓蚘。換金したのは15䞇円...)　 今日は、ハワむ島のグロヌサリヌストアで偶然䌚っったハワむ島生掻においお欠かせない人ずの出逢いずNorth Kohalaに移るたでの䞀郚を曞きたいず思いたす。 Chris(アメリカン/むンディアナ出身)ず出逢ったのは、民宿から1時間歩いた所にあるpapa aloa store&cafe(パパロアストアカフェ)ずい

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          ハワむ島生掻 #00怖さを越えた先を、私は芋たいず思った

          2022.06.14 友人の家をあずにする。 最埌に䌚いたい人に䌚い、空枯に向かう。 そしお「今倜、出発するね」ず母に䌝えた。 さすがに、『えヌヌ』ず驚いおいたけれど、私のこずは、よくよく分かっおいるはず。(前に蚀ったんだけどなあ) 父には、孊生ぶりに「ずうぶん垰らないけど、行っおいい」ず蚱可を仰いでみた。 するず意倖にも力匷い蚀葉が返っおきお、信じおくれるのは、今も昔も倉わらないず感じた。 そしお、ガむドブックも持たずに、赀いトランクずお気に入りのPORT

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