【健康】慣れるまで
毎日、朝から考えて飯作り
結構な忍耐が必要な気がしてます🤣
いくら、料理が好きでもね
寒いし、眠いし（笑）
サイリウムと卵で作る、グルテンフリー
これが、案外おいしい😋🍴💕
カロリーは、７割減
食物繊維ばかり🌿
鯖を市場で買ってきて
塩焼きにしてみました‼️
釣った魚で、焼き魚がしたいと
早急に、健康になってやるーーって
思っちゃいましたね✨
まぁ、今だって
行こうと思えば行けるっ
ただ、家族が怒るんで
当分は、我慢です😭
この、血糖値おじさんのYouTube
凄く、わかりやすい
その上で、親近感のある話し方が
やる気にさせてくれます😆
他の先生って、偉そうで親身になってんだか？
自分の知識をひけらかしてるんだか
そんなのが、多くてね😭
これは、料理が苦手なら
オススメな本です✨
相方が美味しい飯を
結婚２０年目で出せた奇跡
甘辛炒め
ねっ、美味しそうでしょ☺️
副菜は、私がパパッと作り
チビたちも、ペロッと完食
いやいや、病気になったったて
飲みたいでしょ
ノンアルコールの技術が上がって
感謝しかない‼️
毎日、大量の野菜を食べるのに
小型なココット鍋が、使いやすい
１日、３５０gの野菜なんて、楽勝です。
まだ、まだ料理のレパートリーも
手際も悪いですが、日々頑張って行きます😆
ちなみに、退院から
２週間経ってないけど
大分、下がりました🎵
知識って、大事ねぇー
そして、検証の結果がついてくると
面白いんだよねぇー☀️
もし、気に入って頂けたら、サポート宜しくお願いします😃