繊細さん「働く後ろ姿を見て｣

会社がいくつも入るビルのカフェスペースから、
廊下を挟んで向こう側にある簡易的な机の前に立つ人達の後ろ姿を見る。

そのデスク？のようなもの（名前がわからず、すみません）のところで、
机にPCを起きながらおそらく営業先に電話する人。カバンを置いて物を整理する人。
そしていつもどうしても目に留まるのが、その机にごはんを置いて立って食べる人達。

立ち食いそば屋があるくらいだし、立って食べるのに抵抗もなければ、時間が無い人もいるだろうし、それが必要な人も居るのだろうと思います。

でもどうしても、私は悲しいというか寂しい気持ちになってしまうんです。
「ご飯の時ぐらいゆっくり座って、深呼吸したくないのかな？」と。

立って食べてる人をおかしいと言う訳でなくて、むしろ忙しく働いている人達に尊敬の気持ちもあるし、働いてくれている人達が社会に何かの形で貢献してくれているから私たちがこうして生活出来ていると思うと、感謝しかありません。

自分が忙しく心を潰しながら働き動き回れと言われたら、短期間なら頑張れるかもしれないけど長期間に渡ってはもたないと思います。
実際に自分に無理させた結果、自分を傷つけた経験がありますし。。

もしも、「自分が少しペースを落とさないといけないかもしれない」とうっすらでも思うなら、それは正解です。きっと助けを求めています。

それでも止まれないなら、私の最近気に入っている呼吸法をひとつ。
息を吸った時間の倍、息を吐く。
3秒吸って、6秒吐く。

呼吸法は色々あるので合うものを行うのがいいと思いますが、私はこれを繰り返すことで少し体の力が緩みます。

一人ひとりがちょっとずつゆるんで、日本社会もちょっとずつゆるんだりしないのかなぁ。なんて思いながら、私も午後の仕事に戻ります！

みなさん今日も頑張りましょう！