有給消化中の妻とランチへ。 ジョッキチョコバナナパフェとお酒の様なジンジャーエールが私のごはん。 アイスカフェラテとスイートポテトアイス乗せが妻のごはんです。 贅沢なひと時でした。 … 10分で完食。 まだパフェ食べれるけど今日はこの辺にしといてやるか。

ベランダ菜園で育てるのは癒し

こんにちは。ぼーんぐんです。 今日サツマイモを２株植えました。「紅はるか」と言う名の品種です。 みなさんは家庭菜園なさいますか。 私は過去に何度も家庭菜園に挑戦し思い通りにはいかない苦い経験を積んできましたが、その失敗から多少の知恵も得ました。 今回は初めての芋類栽培なので、単純に秋の収穫量が楽しみなんですけど、実はそれ以上に楽しみなことがあるんです。 それは家内の事。 実は例年土いじりに全く興味を示さない家内が、珍しく今年はさつま芋の栽培を始めたのです。 家内

今週前半のラン記録

昨日と今日の記録です。 相変わらず咳と鼻チン🤧回数ありますが、まっ徐々に調子整えていきたいです。100%完璧👌なんてなかなか無いですよね、どこかしら何か身体的な痛みや違和感を抱えて生きているものだから、その上でどうしようか！というところですから、それは決してネガティブなことではないですよね、工夫次第で捉え方次第でポジティブなものに変えることが出来ると思います。肉体的な疲労は充分な休息が必要かと思いますが。 月曜日 とにかく一定のペースで、特に鼻呼吸を意識しました。 あと

"8番出口"というゲームのSwitch版を購入しました。 無限に続く地下通路から脱出するこのゲーム。 同じ地下道を通る際にいつもと違う変化があれば引き返さなければいけないんですが、なかなか初見だと分かりにくい… ただこのおじさんは、、、 プレイした人しか笑えませんね…笑

マルチモーダル対応ChatGPT 4o（オムニ）の性能比較をオムニに質問したら

今日は新しいモデルがリリースされたので ChatGPT 4o（オムニと読みます）を試して その結果をメインアカウントに投稿しました。 ChatGPTにログインすると 「新しいChatGPT4oを試しますか？」 という誘導の案内が表示されます。 そのまま「YES」でもよかったけど 左上に表示されるモデルバージョンが すでに「ChatGPT4o」になっていたのですね。 それで、そのモデル変更ができるメニューを クリックしてみたのです。 ChatGPT 4o：オムニを試すに

らでぃっしゅぼーや で 商品を選ぶの楽しい( ´ ▽ ` )♪♪ おためし便で美味しかったお野菜や油揚げ、 カンタン便利で味がキマるブイヨンとか 家族の好物とか、、、 毎日スーパーに行くのは大変だけど 仕事帰りの電車内で スマホでポチポチするのはラクチン😇

誰とも揃わなかった朝、それと精神。

見たかった映画を見つけて、夜中に見始めた。戦いが終わって朝焼けの中帰る終盤に合わせるように、この部屋にも朝日が登ってきた。 それから気になる動画を見始めたら止まらなくなってもうすっかり朝になっていた。結局そのまま起きていた。 朝からたくさん食べて、眠くなっている。飽きるほど見た映像や話をまだ飽きずに流していた。 昼寝をしたら夜になった。1日を潰した。 でも急いで着替えて自転車を飛ばした。今日が何曜日で何日なのか考えていた。閉店間際の店に滑り込んで急いで買い物を済ませた

クロエる日記★縦横セット

　朝、お水を３杯、ドリップコーヒーを１杯飲みました。グリーンスムージーを１杯飲みました。 　今日やったことのカテで、「町内の祭りがあるらしい」が先週特にスキを集めたようです。ありがとうございます。 　ウォーキングに行く時間が減ったのでこれまでと歩く距離が３キロ～４キロ減りました。どこで歩数を稼ごうか思案中です。 　全然話は変わりますが、どうもカラフルなものが好きです。オシャレにいうとポップ。先日もお土産に買ってくる袋はどんなのがいいかと聞かれ、カラフルなものを指定しまし

人のミスは笑えるが、自分のミスは笑えない。｜エッセイ

こんなことシステム化してくれよ・・ と思うような単調な作業を アルバイトなので任されることがある。 「エクセルのこの列とこの列を比較して、 　一致していなかったら教えて」 などだ。 アルバイトなので「はーい」 と言われたままに対応すれば良いのだが、 関数を組めば2分くらいでわかるものを 目視で1時間かけるのはさすがにアホらしい。 そのため、アルバイト業務とされている さまざまな単調な作業を 日々こちらで自動化してしまっている。 しかし、エクセルやスプレッドシートであれ

。+❤ฺ︎・。❤ฺ︎・。+❤ฺ︎・。 ベランダに出たら ヒンヤリとした 夜風と一緒に あまーい 匂いがした 溢れ出した 忘れたくない 匂いだった 。+❤ฺ︎・。❤ฺ︎・。+❤ฺ︎・。

会話泥棒としょうもなさ

授業が始まる1時間以上前には学校に来て、人が少ない時間帯の図書館で読書をするのが私のルーティーンだ。 午後からの授業だけど、午前中には大学へ行き、腹ごしらえをしてからようやく授業を受ける。そんな毎日を送ってる。 至高の読書タイムを終えるとお腹が空っぽの合図がした。 弁当を作る気力が最近はなく、もっぱら学食に頼りっきりだ。学食は安価大量で大変コスパは良いけど、脂肪の蓄積も高効率で少々お手上げ気味。 それでも美味しいには敵わないという理解はあるから、唐揚げをつい選んでしまう。

【アナログ絵制作18】ターン制バトル

睡眠に失敗しました。 睡眠が足りない状態って脳震盪起こしたのと同じくらいの脳レベルだそうですね。たしかに頭と目がクラクラします。 今日はさすがに寝る…寝られる……！ 日本画撮って出し投稿、18です。 今日はあまり時間を取らず絵具２時間ほど 青チーム彩色オンリーです 今日で背景を一時決着させるので、時間を見てあと何ターン(手数や色を置く回数)以内で何がどういけるか考えて絵具を溶いたりのせたりします。 群青(梅皿下段左)が入りましたね。いかにもな青です ここで数回前と

『ききみみずきん』

　まだ、読み聞かせボランティアを始めたばかりの頃、小学校高学年の読み聞かせで、なんの絵本を読んだらいいのか、迷っていた。その時、お仲間のひとりが、「昔話がおすすめ、意外にみんな知らないから」とアドバイスをくれた。 　それからは、積極的に『ききみみずきん』を読むことにしている。みんなにも、このおはなしを知ってもらいたくて。広松由希子さん作、降矢ななさん絵、岩崎書店のものだ。 　今年度から、朝の読み聞かせ時間が5分早まった。それに慣れておらず、ギリギリの到着になってしまい、少

パタレさんコラボキット作り♪

今日は少し前に届いていたパターンレーベルさんの『クロバーコラボ企画ボックスペンケースキット』 を作りました。 生地は、CHECK&STRIPEオリジナル海のダブルストライプとCHECK&STRIPEオリジナル海のブロードでとても爽やかなカラーです。 糸はタグのカラーに合わせたシャッペスパン60番カラーNo.81を推奨してあったので数あるミシン糸のストックから同じ色を探し出し（ちゃんとあったよ）準備万端でスタート…。 苦手なファスナー付けでステッチで押さえるところが弱気な

頭の中を文字で埋め尽くしてみたい。

昨夜は帰宅して、シャワーを浴びてから音楽を聴いていた。普段聞かない洋楽を聞いてみた。もっと知りたいと思ったから、分からなくても逃げないで分かろうとしたい。 知らないことだらけだ。音楽だけではなくて、絵画や小説や写真や、政治や社会や、感情も他人も何もかもを少しも知らない。何も説明できないし、当たり障りのないことしか言えない。誤魔化して笑って次の話題へ持ち込むよりも、自分はこう思うよ、くらいは言えるようになりたい。 知識だけ増やしても意味がないし、経験だけ増やしても分からない

やられた💣️

#鳥爆弾 今朝、車に乗ったらフロントガラスに被弾していた。 しかも、通勤の途中で気づいた。 乾燥していてカラッカラだったので、会社で乾拭きしたら簡単に取れた。 でも、帰りに寄ったスーパーで気づいた。 左後ろのドアにも被弾していた😭 フロントガラスの方も少し残っていたので、結局、洗車して帰った。 １度に２箇所も被弾するなんて、相当運が良いらしい。 #今日の幸せ🍀 晴れて爽やか 楽しく過ごした 車がキレイになった #お読みくださりありがとうございました #毎日no

オーケストラの練習後、先輩2人とウエストのうどんを食べて帰りました。 先輩Aさん「私、イカが1番好きなの」 先輩Fさん「次はイカに生まれられたらいいね」 先輩Aさん「イカになったらイカ食べられないじゃない」 なんか、そんな会話が可愛かったです。

そんなふうにうまくいかない人生のこと

　2024年5月14日 　17時33分 　病院の時間まで、あと30分を切ったところ。 　30分と少し前からスターバックスに座って、届いていたLINEの返事をして、今日のマリオカートは21時半からになった。 「何時からでもいいよ」と言ってもらえて、本当に嬉しい。 　できれば家に帰ってから、ごはんを食べて、お風呂に入って、今日のエッセイも書いて、完璧な状態で迎え撃ちたい。 　病院の時間まであと30分くらいあるし、エッセイでも書けたらちょうどいいんだけどなあ。 　今日は、実験的

❴ベランダ菜園❵大きな鉢に引っ越し🌱🌱🌱

こんにちは☀ 今日は、ベランダの種まき発芽しました 小玉スイカ、モロヘイヤ、赤唐辛子達を 鉢上げしました🌱🌱🌱 いつも読んで頂いてありがとうございますm(_ _)m スキをありがとうございます(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠ 鉢植えのコツ🌱🌱🌱 種まきトレイから発芽した芽を 鉢上げします(⁠~⁠￣⁠³⁠￣⁠)⁠~ フォークを使うと↑ 簡単に、土ごと発芽苗を外せ鉢植え完了↑ 種から発芽しているかぼちゃ苗かぼちゃ苗は、にんにく収穫後のクネに定植したいので、もう少し

さぽ★diary 2024.05.15