書くのは全然面倒じゃないけど、これ覚えたらもっと書きやすくなりそう！

KIZUNA VOICE～メンタルヘルス編

心理カウンセラーの絆愛です。さて本日は 次から次へと湧き出す悩みや不安に対して 対処法はあるのか？について考えてみました。 普段はブログに綴っている内容ですが、今回は 自分自身の声を通じて、皆様にお伝えでき ないかと思い、約四分ほどにはなりますが 眠る前や、悩み事がある時には ぜひ聴いて みてくださいね🍀 絆流/メンタル5Sメソッド

ストレッチはこの本から取り入れることにした。アドバンスドマラソントレーニング

ランニングの能力を高めていくトレーニングを考えていく中で、日々のランニングメニューはもちろんのことなんだけど、それ以外の要素についても勉強したいと考えていました。そこで今回アドバンスドマラソントレーニングという本を読んでみました。 今回はこの本からはストレッチと体幹トレーニングの部分を取り入れようと思います。理論的なところも学びが多かったのですが、他の本でも一般的に共通の理論です。そして微妙に違ったりはするのですが。 そのあたりはまた整理したいと思います。 ランニングメニ

【テンプレあり】Notionで簡単にポートフォリオを作る方法。

転職のときや、個人で仕事を受ける時によく求められる「ポートフォリオ」。 かっこいいサイトを作りたいけれど、自分で作るのはちょっとハードルが高いと感じる方も多いと思います。 そんなポートフォリオにオススメなのが、Notionです。Notionは作ったページをボタンひとつでWebサイトのように公開できるので、ポートフォリオのような簡単なサイト作りにとても向いています。 今回は、Notionでこのようなポートフォリオサイトを作る方法をご紹介します！ 👇テンプレートの購入はこ

いつかの記憶。

ぼくの過去にはたくさんの事があって、今も思い出す事あるけど、毎日生きている感覚なんてない。 いつからか気持ちが上手く表現する事すら出来なくなってたの、なんでこんなにも醜いのかとか じぶんを下げるようになった。 辛いなんて言葉じゃ足りなくて、苦しい毎日過ぎて今もおかしくなりそう。 苦しさの理由が分かればときっと「じぶん」がわかるのかも知れない。 幼い頃からの虐待も家庭環境も狂ってて、手を出される毎日で手を出される事にもなれた。 なんでぼくはこの家庭に生まれたんだろう？

✅取引類型とクーリングオフ ①業務提供誘引販売取引（内職商法）：法廷書面の受領日を含めて20日間 ②連鎖販売取引（マルチ商法）：20日 ③訪問販売：8日 ④電話勧誘販売（過量販売規制導入）：8日 ⑤特定継続的役務提供（エステ等）：8日 ⑥訪問購入：8日 ⑦通信（ネット）販売：なし

天ぷらは熱い方がいい

「ちょっくら釣りに行ってくる」 夫は前日にそう言い残すと、丑三つ時には用意をし、私が起きる頃には姿形もなく、ベッドに寝ていた時の布団の形を残したまま、どこかの海へと出かけて行った。 夫はその日の昼過ぎ、ちょうどいいサイズの鱚を50匹前後、クーラーボックスに入れて帰ってきた。これが磯野家の波平であれば、魚屋で調達してきた代物である可能性も拭い切れないが、これは夫の収穫である。 私は家にいるだけで、お金も使わずに晩御飯をゲットすることができた。 なんと言うことだろうか。こん

「仕事は速さが大切」がうれしいお知らせです！いただきました。皆様に心より感謝致します！ アイデアを思いつくことは簡単ですが、それを実行するのは難しいです。速さを意識して実行していきましょう！！

マッチングアプリで趣味《カフェ巡り》と書く男のやばさ (前半無料、6/1から値上げ)

今回はプロフィールについて解説していきます。 女ウケを狙うにはカフェ巡りって書いておけば 間違いない！デートのイメージにもつながる！ って発信している人も それを鵜呑みにしている人も多いんですけど… でもこれ、正直かなり印象悪いです。 何故か？ 例えば写真1つとっても 上手すぎると「これ撮ったの誰？元カノ？ アプリで会った人？」と女の影が気になるし インフルエンサー気取りでキメてる人にも ちょっと引いちゃう… 食べ物の写真も 伝票やおしぼりが写っていたりすると

【26卒】企業研究～調べるべきポイント～

こんにちは！ 今回は、「企業研究」について簡単に解説していきます！ そもそも企業研究を行った方がいいのか？？ 答えは、YESです！ ただし！ 自分の志望度によって、企業研究の質を変えていくべきです。 内定をとりあえず取りたい企業はそこまで企業研究に力を入れていなかったです。 しかし、第一志望群の企業はかなり深くまで行っていました。 企業研究とよく言われますが、そもそも何を調べる必要があるのかわかりませんよね。ということで、「調べるポイント」を解説します。 ・会

【調教診断】５月１９日　京都　１１Ｒ 高瀬川Ｓ　WIN５対象レース

調教指数について調教のラップタイムから馬の能力や状態を指数化したものです。 オープン戦以上のレースでは1.4以上の値が出たときに馬券に絡む確率がアップしている。 S評価　調教指数　1.7以上 A評価　調教指数　1.4以上で17未満 B評価　調教指数　1以上で1.4未満 京都　１１Ｒ 高瀬川Ｓ４歳以上・３勝クラス/1600万下(ハンデ)(混)[指定] ダート1400m S評価該当なし A評価フェルヴェンテ B評価エルゲルージ ブルースピリット ヨドノビクトリー

デキるやつは言葉の解像度が高い

今まで月に億稼ぐ大学生や 有名なおもちゃメーカーの代表、 100店舗以上のオーナーさんと 関わってきて感じたことは 感情知性が高く 言葉を厳密に扱っているということ。 感情知性というのは 自分の感情をコントロールできるような 頭の良さの指標です。 この感情知性が高いと 自分のニーズを相手に言葉で 伝えることができます。 人間関係が良好な人は とにかく感情知性が高いです。 感情知性が低い人の会話は こんな感じ。 A「今日の夕飯何食べたい？」 B「なんでもいい」 A

その場の主導権を握る#934

ぐもに〜🍀　秋山大輔です！ その場を支配する その場を自分の空気感にする その場を自分のものに 自分のペースにする それが最初の段階でできるかどうか いしきしてこ 今日もにこにこ様な1日を🍏 北海道も暑くなってきましたby 👶

モンハンnowクアリリからのスペシャルクエスト終わりました🥺モンスターハンターnow無課金攻略

#567 Old New Marketにて、キャッチコピーが気になる

2024.4.22. いろいろうまくいかなかった月曜日。挽回は明日の自分に託して。 土曜日、日本橋のコレド室町でフリマのようなイベントに遭遇した。 「OLD NEW MARKET」というものらしい。 古き良き文化をテーマに開催される、アンティーク&クラフトマーケットなのだそう。 扱われている商品がどれも可愛くて、目移りしてしまう！ お店を覗いて回りながら、商品自体の素晴らしさだけでなく、パンフレットやディスプレイも凝っているなということに気付いた。 そして、さらに

フルカノみみみ全天縛りカスタムにおいての最強tier表とキャラ考察(ルール説明、tierS編)

初めましての方は初めまして、盆栽babyです。今回は私がカスタムバトルをする機会ができた時いつもしている、フルカノみみみ全天縛りカスタムのキャラtier表とtierSにしたキャラの考察を行いたいと思います。 ・フルカノみみみ全天縛りカスタムとは？簡単に言いますと、フルカノみみみ全天を積んだキャラで3対3のカスタムバトルを行うことです。コラボの同効果や近似効果カードの採用は一切認められません。レベルは50固定、ロール被りなし、メダル効果あり、ステージはでらクラ固定です。今回は

4/22の詩とか

#最後まで諦めない 失ったものの大きさと 　まだまだ受けとめられない事実 医学を勉強し、 　医療・介護保健と ともに働いていたからこそ ふつふつと 　　思うこともある 生きてるんだからこそ 最後まで諦めない？ 諦められないんだろう 気がついたら 次の希望へ=͟͟͞ ( ˙꒳​˙) #fromこう #fromこう は同一人物。 ヒロインなのか 　男勝りって男なのか わからなくなったこう どっちでも良くなったこう 　とりあえず生きてい　こう #from

毎日を劇的に変える仕事のコツ❤️ ①打ち合わせは1時間で設定しない →40分や50分で設定する‼️ ✅パーキンソンの法則を意識😊 ②複数回の打ち合わせはしない →相手を敬い1回で合意を得ることを目指す ③オンラインミーティングを活用せよ →自分や相手の時間をより効率良く使える🌈

詩）悲恋

なぜ　という問いに 僕は答えられなかった わからないというのは綺麗すぎる わかっていた 自分にも同じ思いがある それなのに　わかったように聞いていた 僕には 答えはなかった それは生きるということへの 優しい問いかけ そして　悲しい問いかけ 答えはなかった 20年以上別の人に恋していたと 死の床で告白され 恋だったと言われた時 人は何をどうすればいいか どこに答えがあるのか 真っ赤な太陽が　ある時と 真っ黒な太陽が　沈む時が ここで交じる ここで泣き ここでお互いの眼を

《スマホ壁紙》イエローな女の子の壁紙

こんにちは！nnitでし。 今回お届けする壁紙ちゃんは、イエローな女の子です！ にっこり笑顔がかわいい感じ女の子でし！ こちらのイラストは壁紙としての個人使用を目的としておりますが、アイコン等に使ってもOKです！色合いの変更などはご自由にどぞです〜！ ただ、自作発言や再配布はNGですのでご了承くださいませ(´;ω;`) ※データの保存先は、使用している端末によって異なります。あらかじめお使いの端末で保存先を確認お願いいたします。 ゆるっとかわいい壁紙連続更新予定ですので