スポーツで実際にイップスになってしまい、克服した方法

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私は小学生の頃から卓球というスポーツをしており大学生になった今でも続けています。

私が実際にイップスになったのは高校2年生の春、ハイレベルな試合で団体メンバーとして試合に出場していた時です。克服するには約1年間かかりました。

イップスの症状は、常に自分の動きが常に制御できないというものではなく、制御できる時と、制御できない時がありました。