私のこれまで。(自己紹介)

はじめまして。NAMIDAサポート協会に所属しております ともみ といいます。

私は約20年前、人間関係に挫折して一人ぼっちになりました。それがきっかけで苦しみ、【感情を抑圧】しました。

胸に感情を全部イメージで押し込めました。

本当に感情を感じなくなりました。

それまではネガティブな感情を感じることの多い毎日だったので、楽になりました。

でも予想外でした。
喜びなどのポジティブな感情も