与えられた時間内で最高の準備をする。

今回は今コーチングしている選手の中に
4週間のトレーニングブロック後に
CMJが44㎝から50.2㎝になった選手が
いるので、8週間で何をしたのか？
を書いていこうと思います。

４週間のトレーニングブロックでトラキングしたCMJのジャンプ高
まさ試合当日に適応しているとは。

期間は3月1週目から
4月の1週目までの４週間です。
さて、ラケットスポーツで働くと
こういうことが度々あります。

サッカーやラグビーなどと違うので
それはそれでまた違った
難しさとなります。

（以下メンバーシップのお知らせ）
有料のメンバーシップコミュニティーを開設しました。

スタンダードプラン：月額¥1500(税込)

内容：
1) 有料記事記事が無料になります。 (月2−４回)
2）スポーツ科学・医療に関するアップデートを紹介とディスカッション（月1-2回）
3）海外の代表チームや現在日本代表でやっていた、やっていることなどの紹介（月1回ほど）
4）海外で活躍している方々の英語のブログを翻訳したものの投稿（頻度は不明）

是非ご検討ください。

それではここからは有料のブログになります！