（136）「究極の美学」理論⑦

「加圧トレーニング」から「ヒント」を得た画期的な方法〜【美才気功・小顔トレーニング法】
＜「顔を触ってはいけない」の常識をくつがえすメソッド⑦＞

第二章　（３）
★「究極の美」は「毛細血管」★

末端の毛細血管にまで栄養分や酸素を含んだ血液が届かなくなると「毛細血管」は消滅してしまいます。すなわち、毛細血管が老化してしまうと、生命維持に関係のない「お肌」と「髪」「爪」などにその皺寄せが来るわけです。
「お肌」に「栄養」と「酸素」が届かなければ「ターンオーバー」がうまくいかないのも当然。
頭皮の毛根の下にある毛細血管が劣化すれば、栄養が届かないので髪が細くなって当然です。
　
「究極の美」は「毛細血管」

「美才気功・小顔トレーニング法」とは、「毛細血管」に働きかける「エクササイズ法」なのです。

今まで「美才気功・小顔トレーニング法」を受講した生徒さん全員にその効果が表れています。何歳からでも始められますが、一度「19歳」の大学生に教えたことがあります。
「19歳」はどこも下がっていないし、さほどの効果はないだろう、と思っていました。ところが、２週間後、ハッキリと顔は引き上がり「小顔」になっていたのです。

★「指先」で「加圧」して「表情筋」の一つ一つに「筋トレ」する、それが「極意」です。

「エクササイズ」と合わせて、皆さんに守って頂きたいことがあります。

（１）「石油系」「化学薬品」をなるべく使用しないこと。

・「合成界面活性剤」や「防腐剤」満載の「基礎化粧品」や「シャンプー&リンス」を使用する、ということは
「お肌」と「頭皮」の「毛細血管」が一番嫌がることをしていることになります。

（２）「食」に気をつけること。

・「オメガ３のオイル」を摂取すること。

・血糖値を急上昇させるような「食べ方」をしないこと。

・「発酵食品」を摂るようにすること。

・体の中がきちんと熱くなるような
「エクササイズ」
（「美・COREトレーニング」など）をすること。
　
・「心を調える」こと。

以上を踏まえて
「美才気功・小顔トレーニング」で、
「毛細血管」を甦らせる「エクササイズ」をすることが大切だと思っています。

「美しい」=「健康」でなければね！！