「大人の習い事」の効用

私は、料理教室とピアノの２つの習い事をしている。
料理教室は月に一回。ピアノは二週間に一回。

料理教室は2時間程度、ピアノ教室は1時間弱、集中してレッスンを受ける。「ありがとうございました😊」と先生にご挨拶をして、教室を後にする時には、全てのストレスや雑念は消えている。究極のマインドフルネス。

私が思う、大人の習い事の効用
①習い事をしている時間は、仕事の肩書きもなく、誰々ちゃんのお母さんでもなく、ただの「私」個人として、集中して学びを深められる☺️

②私自身が、教えることを仕事にしているので、逆の立場になって教わることが楽しくてたまらない！

③子育て中に見失っていた「私は何が好きなのか。」を改めて見つめる時間になる。

④家庭と職場以外の「サードプレイス」ができることで、心が安定する。

教室選びは慎重に。私はいろいろな教室を検討し、大人同士として尊敬できる方にお願いしている。なので、ちょっとしたおしゃべりからも学びがあり、とても楽しい❣️

皆さんもぜひ！