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休職・うつ

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記事一覧

3,4日間うつっぽくて寝たきりの日が続き、1日躁っぽい元気な出かけていく日があり、また翌日から寝込み…という繰り返しなので、双極Ⅱ型なのではないか?と主治医に聞いたら、ADHDのある人の双極率は高いし関係があることがわかって来たとのことだった。
双極Ⅱ型の友人とも似た症状だし怖い

onemu
1か月前
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死にたいが頭をぐるぐるする
冷静な頭では昨日珈琲飲みすぎたのと抗うつ薬飲み忘れたせいだとはわかってるつもりだけど、自然と"死にたい"って思わされる
こういうところが脳病ってこわいんですよね

onemu
1か月前
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【毒親】【発達障害】「能力と試練は比例する説」

こんばんは。元気になったはいいが潔癖&花粉症で外に出られないonemuです。コートや鞄に花粉が…

onemu
1か月前
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【うつ】どん底だった17~18の頃

1日中眠く、目を瞑ればいつでも眠れた。 母の些細な言動に対してついプチッとキレてしまう。…

onemu
1か月前
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【発達障害】相貌失認とエピソード記憶

こんばんは。 調子が悪くて1日半もベッドの上から動けないでいるonemuです。ストラテラ40→65m…

onemu
1か月前
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薬が増えてくるとちゃんと飲むの難しい、という方に朗報。"一包化"という、朝飲む薬と夜飲む薬でひとまとめにしてもらえる方法にしてから飲み忘れ・飲み間違いが激減しました。お医者さんもしくは薬局でお願いしてみるのもいいかもしれません。

onemu
1か月前
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onemuおすすめコンテンツ【ADHD・うつ関連】

こんばんは。すっかり昼夜逆転の生活が身についてしまって恐ろしいです。3ヶ月前まで6時起きの満員通勤電車乗りだったのに。そろそろ仕事を探して転職したいなと思っているので、朝日を浴びるサイクルに戻さねば… ありがたいことに発達障害を始めメンタルヘルスに関心のある方がたくさん読んでくださっているようなので、わたしがどん底だったときに救われていたコンテンツを載せていきます。ADHDを受け入れたり、毒親をはじめ人間関係や人生の悩みのヒントをくれたものばかりなので、よろしければ検索して

【うつ】どん底から抜け出してやっとおかしかったと気付く

こんばんは。わたしは今日久しぶりに趣味のオフ会に参加して帰ってきました。久しぶりにとても…

onemu
2か月前
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【毒親】死にたいのはじまり

※メンタルが疲れすぎている方にとってこの記事は希死念慮を刺激してしまうかもしれないので回…

onemu
2か月前
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【うつ】うつ、7年ぶりの再来

人生をサバイブ中のみなさまこんにちは。 しばらくnoteすら書けない日々が続き、とうとう仕事…

onemu
4か月前
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抗うつ薬格闘記①(ルボックス、イフェクサー)

ご無沙汰しています。 わたしは変わらず休職中の身ですが、過眠の日々が続く中で更新する気力…

onemu
2か月前
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抗うつ薬格闘記②(トリンテリックス)

更新は数日ぶりです。 少し体調が浮上しつつあるので第2弾! こんなの書いて誰が読むのかなと…

onemu
2か月前
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休職2ヶ月記録

休職してから丸々2ヶ月が経ちました。 仕事に行っていた頃は動かない身体と半分寝たままの脳み…

onemu
2か月前
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抗うつ薬格闘記③(トリンテリックス)

読んでくださりありがとうございます。 5mg→10mg→10mgと3週間服用した感想をまとめました。 トリンテリックスは現在日本で10mg,20mgの2種類の錠剤が取り扱われているようです。 副作用に敏感であることから、わたしは最低量である10mg錠の半分、5mgから服用を始めました。1週間ののち、現在の10mg錠に増量して継続中です。 体感で感じる効果としては、 ・なんだか寝起きがいい ・頭が少しすっきりした ・1日に13時間ほど寝ていた  →8時間でパッと起きられる