今年やりたい10のこと

・TOEIC900点取得
・ ADHD治療薬に身体を慣らす
・風土が自分に合う会社に転職する
・一生ものの黒い革の鞄を買う
・バイクで行ったことのない街を走る
・もう一度東京の友達に会いにいく
・貯金50万円
・外食を月2回に抑える
・今住んでいる街の気になるお店全部いく
・休むことに罪悪感を持たないようになる
#今年やりたい10のこと

5/15☔️☁️低気圧と炭酸リチウムの副作用(身体が重く動けない、強い眠気、うつに逆戻りした感覚)でただ横になっていることしかできなかった。双極患者は躁を欲するというのはよくわかる。半分自分が躁のときでも自分の性格ゆえだとか、うつが早くに治ってラッキー！なだけだと思っている部分がある

5/14☀️躁で元気。朝からメンクリへ。最近の行動、あまりに元気すぎること、ここ数年のこれまでの出来事を最初にうつで動けなくなった18~23歳までまとめ上げてプリントアウトして持って行った。前から疑惑はあったが、確信されたよう。炭酸リチウム200朝晩。躁状態が多めの双極症だそうだ。

炭酸リチウム400mgでハイにならずにうつのときに近い感覚に戻った。身体が重く重力が強くなった感じと、抗えない眠気。あれやろう、これやろうっていう活動意欲が消えて一日中寝ていた。わかりやすいこと。
即効性はないはずだけど、薬剤過敏のわたしにはすぐ効いたように思う。副作用は下痢。

すんなりリーマスが出た。軽躁状態だと認められたらしい。ADHDには双極性障害がよくみられるとのこと。飲んだら眠くなる系なのかしら、落ち着くといいんだけど。

軽躁ってどこからが軽躁なんだろう？
衝動的に20万越えの整形したり、1人で1日中遊びに買い物に動き回ったり、衝動的に夜行バスに飛び乗って旅行して帰ってきたり、唐突に夜遊びしてやらかしたり、それらしきものはある。で、その後に必ずうつで寝込む。単に元気なときと軽躁の差ってなんなのか…

5/13☔️/☀️友人と茶を飲む。冷える日だったので着込んだが、身体が疲れた。友人と2時間ほどお喋りしたのち解散。まだ帰りたくなくて映画でも観ようかと思ったが、散財しすぎていること、家事をしなければゴミ部屋が一向に片付かないことから帰路に着く。帰り道で余計なモノをいくつも買った。後悔

5/12☔️昨日の過活動から夜中0時過ぎに帰宅。ドーパミンが出ていて元気なうちに双極性障害かどうか次の診察で聞くために、ここ5年のアップダウンをまとめて資料作り。朝方5時に力尽きて寝落ち。一度7時ごろ起きて朝の薬飲むが二度寝、起きたら18時。雨降りで低気圧&頭痛がとてもひどく休む。

ここに1日の気分やしたことを備忘録として載せて、診察の参考にしようと思います。
天気☀️暖かく朝方汗をかいて起きる。そこから眠れずスマホいじり。アラームをかけて寝るが全て止めて爆睡。夕方18時に家を出て隣県のライブへ。いま帰り。トリキで焼き鳥を食べてカラオケしてから帰ろうと思う。

数日前に居ても立っても居られない気持ちがしてライブのチケットを申し込んだ。今日がその当日なのに爆睡で1時間半遅刻して隣県のライブハウスに到着。アンコールだけ間に合ってなんとか聴けた。
どう考えても軽躁だろこれ。死にたいとベッドで闘ってるひきこもりがすることじゃない。たぶんまずい。

あまりに自分の黒歴史を晒した記事が多かったので恥ずかしくなって消したものがいくつかあります。コンサータでおかしくなったという記事と、ADHD的な幼少期を振り返るシリーズです。
読んでくださった方やコメントくれた方ありがとうございます、編集しなおしてまたあげるかもです…

診察室でどこまで話せばいいのかわからない問題あるよね

みなさまご無沙汰しております。onemuです。
コンサータ飲むようになってからnoteの記事をほぼ書かなくなったのが分かりやすすぎて自分でも笑ってます。思考の多動が治って目の前のことに集中できている証拠でもありますが、わたしのドーパミン不足の酷さの証明でもあります。
ろくに更新していないのに失望せずにまだフォローしてくださってる方、感謝感激雨あられです。

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カラーレンズをゲットしてからお出かけが楽しすぎる。軽躁なのかもしれないが、外に出ても帰ってきてからも動けるし疲労感が格段に減った。これが視覚過敏か。ほんと大違い。

正直自分がASDもあるということがまだ受け入れられていないと思う。いわゆるアスペというイメージが嫌いすぎたから。
どちらかといえばADHD強めなのかなと思っているけれど、症状として困っているのはASD由来のことばかりじゃないか？(こだわり、感覚過敏と感覚鈍麻、人間関係、相貌失認)

週1の診察、ストラテラ40mgはそのまま継続でコンサータ18mg→27mgに増量。視覚過敏がカラーレンズで改善したと報告。
コンサータで幻聴が起きたと記事に書いたけれど、薬というよりもASD由来の可能性があるとの指摘を受けた。強迫的な行為(皮膚むしりや抜毛)もASDによくあると。

食ったものを外で吐いた。空腹に無理やり詰め込んだのがいけなかった。景観を損ねて申し訳ないが側溝の網の上で吐いたので許してほしい。心身の調子がすこぶるわるい。