すすき

うつ状態 休職中 スキ・フォロー励みになります ありがとうございます

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うつ病になったようで

うつ病になったようで。 こんなに世間が薄弱としたものとは知らなかった。 休職から2ヶ月になるが、病人がやるべきことが多くて、更に病んでいる。 心療内科で処方されている不安薬や睡眠薬、これがまた厄介者である。 身体と薬が調和しなければ、心身ともに悪化する。 うつ病経験者であれば、当たり前のこと…と思われるかもしれないが、病人になって知ることは多い。 例えば、5分の診察のために2時間待つのはデフォだし、診察では話したいことが話せない。 (この時点で、本来ならベッドから

    • 徳井さんの言葉選び好きだなぁ(^^)

      • 不安なこと、むかつくこと、聞きたいこと、いろーんな負の感情がベッドから私を離さなかった。彼へ八つ当たりラインせず、なんだったらちょっと信用してみるか…裏切られるなら信用するか…というエンドのエンドのエンドまできている。そのため、穏やかで楽しいラインで一日を終えることができた。

        • 支離滅裂③ 人間といると消耗する

          休職中の普通の人です。 楽しいことが終わったあとは、さみしさと孤独と現実に向き合いさせられて?一人で過ごすのも人と会うのもつらいです。 そういうときに限って、雨やら低気圧やらで体調が悪くなりベッドから動けません。 動けない、というよりは、動いたからと言って何の意味もないとわかるから動かないのです。トイレは行くし、食べたかったらキッチンまでは這ってでも行っていたので。 一日は長いです。 夜中にいろいろして、朝方眠って、午後に起きて夕方から始動開始!というお手本自堕落昼夜

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        うつ病になったようで

        • 徳井さんの言葉選び好きだなぁ(^^)

        • 不安なこと、むかつくこと、聞きたいこと、いろーんな負の感情がベッドから私を離さなかった。彼へ八つ当たりラインせず、なんだったらちょっと信用してみるか…裏切られるなら信用するか…というエンドのエンドのエンドまできている。そのため、穏やかで楽しいラインで一日を終えることができた。

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          洋画『神が描くは曲線で』気分は落ちたが観て後悔なし!

          洋画『神が描くは曲線で』の感想 無職ひきこもりの味方、ひろゆきさんおすすめの映画を、無感情で見始めることにした。 精神疾患者の入院病棟内での話。 話の内容が疾患に関してド直球であり、 現代の日本の入院システムを理解しない上で観て、 絶賛ベッドの中から動けない私の精神は大丈夫か心配になった。 (結果、最後まで観てしまったが後悔はない!笑) 解説やシナリオは別サイトでご覧いただくとして、観て心に刻まれた視点を。 ・どっち?どっち?という展開で翻弄されている間に、 後半戦に

          洋画『神が描くは曲線で』気分は落ちたが観て後悔なし!

          好きな人に、思ってることをどこまで伝えたらいいのかわからない。どこまで言えばうれしくて、どこまで言えば拒まれるのか、本当にいつもわからない。 ラインも書いては消してを繰り返してる。 嫌われたくない。好きでいてほしい!

          好きな人に、思ってることをどこまで伝えたらいいのかわからない。どこまで言えばうれしくて、どこまで言えば拒まれるのか、本当にいつもわからない。 ラインも書いては消してを繰り返してる。 嫌われたくない。好きでいてほしい!

          洗濯して、一人でバスケして、一人で車内カラオケして、やっとアドレナリンが落ち着いたようなので、明日の飲み会に向けて寝ますわ。モヤッとしたことを指摘して刺激してしまったようだけど図星だろうしなんかスッキリした。それでもそこへいくようならどうぞ。私はあなたを捨てます。

          洗濯して、一人でバスケして、一人で車内カラオケして、やっとアドレナリンが落ち着いたようなので、明日の飲み会に向けて寝ますわ。モヤッとしたことを指摘して刺激してしまったようだけど図星だろうしなんかスッキリした。それでもそこへいくようならどうぞ。私はあなたを捨てます。

          時間が過ぎれば解決するのかな?

          ラインでぶっちされて まだ、おはようのラインがこない。 きっと今日もこない。 スポーツもできない。

          時間が過ぎれば解決するのかな?

          ネイルでもするか〜 なにせ無職なもので

          ネイルでもするか〜 なにせ無職なもので

          睡眠薬で永遠と寝る日程

          現実逃避で、睡眠薬を使って寝続けた日だった。 それは夜中から開始された。 夜中に睡眠薬服用 → 朝起床・睡眠薬服用 → 午後・睡眠薬服用 → 夜起床・現在に至る さて、ここから夜中までが地獄だ。 お風呂に行けば、9時にはなる。 そこから軽食を済ませてれば9:30、睡眠薬を飲んで寝ると、夜中2時頃には目が覚めるだろう。そこからまた睡眠薬を服用して、午前中まで寝る。 午前中に起きた睡眠薬を飲んで寝る。昼頃に目が覚めるだろうから、軽く何か口にして睡眠薬を飲んで寝る。 夜に起

          睡眠薬で永遠と寝る日程

          事件簿③ 女にベタベタする男

          昨夜はめちゃくちゃ嫌な気分で一日を終えた。 彼が、目の前で女にベタベタする光景を見るのが初めてだったため(嫌だと言っているが勧誘のため仕方ないと戯言をほざいている)、かなり衝撃的だった。 嫌だと言ってから解き放ったのだが、それを許容できないならお前から離れていけ、というお墨付きをいただいておりますので、我慢するしか方法がないのです。 弁がたつので、ん?と思った違和感を問いても、間接的に聞いても直接的に聞いてもまるで意味がない。 「好きな人のために少しでも自分を変えよう

          事件簿③ 女にベタベタする男

          こんな恨みつらみの感情の中、けんか前に聞かれた「俺のどこが好きなの…」に回答しようと思います。やってることがカオスです。もうしねよ笑

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          クソ男め… それを受け入れざるを得ないクソメンタルなクソ自分め

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          猛烈な絶望感を共感してほしい…

          猛烈な絶望感を共感してほしい… この感覚を誰かに共感してほしい。 手短に言うと、 『自分を自分だと自覚した瞬間に来る、猛烈な絶望感』だ。 詳しく言うと、 『寝起きや我に返った瞬間など、素の状態に起こることが多い感覚。 ああ、自分という人間を死ぬまで面倒見なければならないんだ…という絶望感。』だ。 これは、うつ状態だから感じるものではないと思っている。 しかしどうだろう。 うつ状態が仕事に支障が出始める前から、このような感覚があった。 こわくて死ねない手前、現実を見

          猛烈な絶望感を共感してほしい…

          ベタベタしてる姿、二人だけのアイコンタクト、攻め続ける姿勢、暗闇に近すぎる距離で消えていく姿、食事で隣を死守する姿、帰らないように会話に参加させる姿、彼氏の電話かどうかを心配する姿、二人で背を向けて話し出す瞬間の空気の悪さ、眼の前で見ても諦めない私はなに?人間の心を持ってないの?

          ベタベタしてる姿、二人だけのアイコンタクト、攻め続ける姿勢、暗闇に近すぎる距離で消えていく姿、食事で隣を死守する姿、帰らないように会話に参加させる姿、彼氏の電話かどうかを心配する姿、二人で背を向けて話し出す瞬間の空気の悪さ、眼の前で見ても諦めない私はなに?人間の心を持ってないの?

          不安で不安でしょうがない。他の人と会ってるんじゃないかラインで「今日もかわいいね」と言ってるんじゃないかとか。金魚のフンみたいについてまわってたのも吐きそうだし私の前でやるのが頭湧いてるな。嫌いになりたいな。早く限界こないかな。浮気現場とか見てスッキリしたいなの領域。苦しい。

          不安で不安でしょうがない。他の人と会ってるんじゃないかラインで「今日もかわいいね」と言ってるんじゃないかとか。金魚のフンみたいについてまわってたのも吐きそうだし私の前でやるのが頭湧いてるな。嫌いになりたいな。早く限界こないかな。浮気現場とか見てスッキリしたいなの領域。苦しい。