あなたが産まれてきてくれて 私はとてもうれしい。 あなたが生きているだけで、私はとてもうれしい。 あなたが幸せと喜びを感じているとき 私もとてもうれしい。 あなたのキラキラしている笑顔が大好き 存在しているだけで大切な 唯一無二のあなた あなたの笑顔で今までどれだけ 私は救われてきたことか あなたは 「笑顔は、どんな化粧より美しい」と言った 私はその言葉が、素晴らしいと思った。 あなたは、私に 命の大切さを教えてくれた。
気持ちがモヤモヤした時に、最近は よく森林公園で森林浴をする。 30分も森林浴をすると、気持ちが リラックスしてくる。 環境省のＨＰにも、森林浴の効果が載っている。 改めて、人間も自然の一部だと 爽やかな風にふかれながら、実感する。 至福の時間を 深呼吸をしつつ味わう。 「予想外の人生になっても、そのとき、幸せ だったらいいんじゃないかな。」 元プロテニス選手でタレントとスポーツ解説者の 松岡修造さんの言葉 「幸せはいつも自分のこころが
今まで頑張ってきた自分を労っている最中です。 どんどん自己解放が進んできている。 自己解放はとても楽しい。 自己解放を赦してくれるnoteという プラットフォームにも感謝の気持ちでいっぱいです。 読んで下さっている皆さん、誠に有難うございます。 心から感謝申し上げます。 もともと私は人から嫌われるのが怖い性格です。 しかし、それは単なる心の縛り、クセであり 意外と自分は好みがはっきりしていて 楽しい事が好きな自由な性格だという事を 今更ながらに
近頃は、何かを始めようにも前置きが長い。 ですよね、そうですとも。気持ちはよくわかりま す。 何かあったら責任問題になりますから(^_^;) その中には、カスタマーハラスメント対策も含まれ ているのでしょうか… 昔は電話1本でなんとか解決したことも、 今は、細分化された係に繋げてもらうようになってい る。 私は基本面倒くさい事が嫌いなので、とにかく 「はい、はい」とよく話を聞いて、タイパ良く 事が進む事を望んでいる。 うっかりと、軽く質問
最近、感じた事がある。 本当に自分が思うほど、他人は人の事を気にしていな いという事。 自宅で保育室をしていた頃は、過剰な程に近所や周 りの目を気にしていたけれど、昨日、久しぶりにゆっ くり近所の人と話をしてみて 私が思っている程近所の人は気にしていなかった 事に気がついた。 そういう事で、結構エネルギーを消耗していること 生きているとありがちだ。 「 骨折り損のくたびれ儲け 」 「過ぎたるは猶及ばざるが如し」 危機管理能力が発達しすぎてもよくな
失敗しないように、注意深く生活してきても 失敗する時はするし、不可抗力な時もある。 それならいっそ、過程を楽しむ方が良い。 残された時間を心地よく過ごせるように そうは言っても、人間なのでそう簡単には いかない時もある。 気づくと眉間にシワが寄ってたりして そんな自分の写真は見たくない（実際あるけど） だから、もう抗うのはやめて、自然の流れに いっそ身を任せてみようと思う。 ありのままの感情を受け止めながら 今、お陰様で住むところもあり
岩沼市にある亀塚温泉に行ってきました♨ 公益社団法人青年海外協力隊会JOCA東北支部が 運営する多機能型福祉事務所の中にありました。 初めて行ったので、住宅街の中にある児童館か 保育園かな？と少しわかりづらい施設の中にあり 場所を間違えたかと一瞬思ってしまいました♨ （ごめんなさい(_ _;)あくまで個人の感想です） ところが、そこは老若男女、障害のある人も 外国の人も入りやすいインクルーシブな素敵な 場所でした。 良い意味でカルチャーショックを
保育の仕事は、乳幼児を抱っこしたりおんぶしたり 重い物を持つことが多い。 「うぉりゃぁー」 と心の中で掛け声をかけながら 膠原病になる前は、可愛い子どもたちの為に 火事場の馬鹿力で頑張る事が出来た。 今は、何年か前出来ていた事がすっかり 出来なくなり 「私、凄く頑張っていたんだなあ」と しみじみと感じている。 なんにせよ、そんなに頑張ってこれた事に 今は感謝している。 今も子どもが大好きな事にはかわりない👶 教えているようで、子どもから教
仕事を辞めてから、アップマインドというアプリの マインドフルネス瞑想を 毎日するようになる。 仕事をしていた頃は、過去の経験から身につけた 「ああしなきゃいけない」「こうしなきゃいけない」 という無意識の沢山のフレ―厶にがんじがらめになり 休日や夢の中にまで、仕事の事が思い浮かぶ日々だっ た。 このマインドフルネス瞑想を毎日する事によって 昨日、「あ、私本当に今何も考えてない」という 空白の時間を味わえている事に気づき、とても 幸せな気持ちになった
旅行に行くのは大好きなのだが、旅先のホテルや 旅館では本当に眠れなくて疲れる(^_^;) 夫と一緒の事が多いが、夫は私と正反対で どこでもイビキをかいて眠れるので 時々うらめしい時がある。（私は耳栓持参） 最近は、私も歳をとって丸くなり 夫が一緒に旅行してくれるだけ有難いと 心から感謝している。だからか 夫も「大丈夫？」と気を遣ってくれる。 前は私結構性格悪かったかも…(^_^;) 色々と気付かされる今日このごろだ。 今は
いつも楽しみにしていた帰省だが 新しい生き方を考えているという事もあってか 何故か実家では夜中の二時二十分に目が醒め（怖^^;） その後で眠れなくなり 逆に自宅に戻ってε-(´∀｀*)ﾎｯとするという 次の日自宅で驚くほどに爆睡する私(^_^;) 今迄当たり前に思っていた事が 変化していく過程にいるらしい。 このまま良い流れに乗り 流れのまま変化を楽しみたい。 しかしながら、GWは天候に恵まれ 自然に沢山癒やされた。 自然の
基本、お金は大好きなのだが、 仕事を辞めてここしばらくはお金の事 考えたくな―いモ―ドに入っている。 都会では、何でもお金が絡む気がするし もちろん、お金がないと生活していけない。 お金との上手な付き合い方が大切だと思う。 情報化社会の今、お金にまつわる情報も 沢山あり、選択肢も沢山あるからこそ インプットされる情報ばかりが多く 疲れ気味の今日このごろだ。 保育の仕事では、手作りの物も多く 子ども達も手作りの物が大好きだ。 ただ、手作りのものに有難み
上からこうしなさい、ああしなさい。 と言われ厳しく押し付けられて育ったせいか そう言われるとあまりやる気が出ない。 そんな性格なので 今後仕事をするにしても 起業するしか考えられない。 （そう言いつつもまた気が変わったりして😅） 長年、組織の中で働いてきたり パ―ト等でも働いてきた事もあったが 何故か合わない上司が出てきたり （尊敬出来る上司も沢山いらっしゃったが） 昔、セクハラやパワハラという言葉もなく 泣き寝入りする事もあった。 昔、女性として働
noteというプラットフォームは 私にとって、存在しているだけで 息をしているだけで価値ある自分 何をしてもしなくてもありのままで大丈夫 という基本のスタンスを思い出させ 表現できる貴重な安心安全基地な場所です☺️✨ 3月末迄働いていた保育ママというお仕事も 一番そこを大切にしていたはずなのですが どんどん規制が多くなってきて 何より一番自分自身が苦しくなってしまい 手放さざるを得なくなってしまいました(T_T) こんなはずではなかったのに と思ってし
3月末に仕事を辞めてから、早半月が経つ。 午前中、誰もいない雨の降る公園を 傘をさして散歩したり 疲れたら昼寝したりと 毎日自分自身を労っている。 そのおかげか、仕事をしていた時と比べて 身体の調子もとても良く、緊張する事もないので 手先足先まで、血が通っている気がする。 「病は気から」 というが、私が病気になる時は、やはり 過剰にストレスがかかった時ばかりだ。 3月末までと打って変わっての心安らかな日々。 INFJの私は、自然といろんな事を考える。
２泊３日で夫と沖縄旅行に行ってきました。 珍しく天候に恵まれ（夫と私が旅行する時は雨が多い） 沖縄に歓迎された気分で旅行中ずっと居心地が良く 地元に帰りたくなくなるほどでした☺️✨ 沖縄の美しい自然と、暖かい人々の心に凄く癒されて 帰ってきました。 旅行中、何度か道に迷ったのですが、その都度近くに いらっしゃった沖縄の人が 「どちらまで行くのですか？」 と声をかけて下さり、道を丁寧に教えて頂き、 優しさに癒されました🥹 また、病気になった自分自身を夫に受
