【もうヤバイ、出ます】産後すぐ分娩のことをこと細かくメモをしていたので、それを公開してみることにした。
2022年11月に妊娠がわかった。旦那の希望通り男の子。「これ見えるかな？」先生がエコーにうつる大事なものを指差し囲んで教えてくれました☝️w
妊娠中のことについても絶対書きたいけど長くなりそうなので、また時間のある時にゆっくりと書いていきたいと思います✏️
現在息子は7ヶ月、軽くてちっちゃくて目も開いてなかった新生児が今では寝返りも後ろへのずりばいもお座りもドヤ顔😏で出来ています。すくすくと育ってくれて本当に嬉しい限りです。
私は今回が初めての妊娠と出産で、妊娠中は毎日が不安で色々な記事を読んだりYouTubeを観て勉強したりしました。次は私がお伝え出来る番かなと思いnoteに書きます。拙い文章ではありますが、誰かのお役に経てれば幸いです💗💗💗
前置きが長くなりましたが本編スタート！！
入院中に必死にメモをした内容でございます。
※全てありのままの記録です。
分娩の辛かったことなどを細かく表現させて頂いていますので予めご了承下さいませ。
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出産予定日の12日前へ遡ります～🌀
7月30日22時 臨月を迎え更に頻尿が加速した私のルーティーン、就寝前のトイレ。
後々考えると、この時おそらくすでに高位破水していたと考えられる。付着物(透明なもの)がおりものか尿だと思いそのまま就寝😪
7月31日午前3時 急に目がさえて寝れない。
目を閉じて朝を待つ。
午前8時半 起床。トイレでおしるしに気づく、お腹の張りと軽い生理痛のような痛みがあった。
午前9時 ドキドキしながら、取りあえずパパッと朝ごはんを済ませる。(何があるかわからないので食べれる時にしっかり食べて体力をつけておくべしというのをYouTubeで事前に学習済みw)食後に生理パッドに破水のようなものを確認。
午前9時半 産院に電話。
破水しましたかと聞かれたが自分ではわからなかったので念のためにと受診することに。
午前10時 陣痛タクシーも登録していたが、普通のタクシーで産院へ向かう。この時のタクシーの運転手さんがすごく良い人で、もしかしたらこれから産むかも、とか色々な話を出来て楽しかったw 今となってはいい思い出🥺✨
午前10時半 産院で受診。先生から破水の確認と子宮口1センチというお話を受けそのまま入院 。
破水の為、感染予防のための飲み薬と投薬？のようなもの出された。
この時最低限のものしか持っておらず💦事前に準備しておいた入院バッグを届けてほしいと仕事中の旦那へ連絡。充電器を持ってなかったのがかなり痛手。しかもスマホの充電が３０%以下だった😱w
12時 陣痛室にて待機。産院で用意して頂いたお昼ごはんのビーフシチュー激ウマ。産院にいるということも忘れてしまいそうだったw
13時 陣痛の気配なし。なんだかソワソワし始め、色んな人にLINE。分娩室のみ旦那が入室可で、ほとんどの時間をひとりで過ごしたためこの時に色んな人にLINEをしておいて良かったと思った。タイムリーなお産の記録を残せたし、なにより親しい人との会話で気持ちが落ち着いた。
15時に空腹。旦那がイトーヨーカドーの沖縄フェアコーナーで買ってきてくれたサーターアンダギーをこそこそ食べる、ちなみにちんすこうもあったw
(出産前にハイカロリーなものを食べると良いらしいと伝えていたのでそれらを選んでくれたらしいw)
18時 やっと診察してもらった。 子宮口1.5cm。え！？まだまだじゃんって思った。
眠すぎたので寝るか運動するか(陣痛が来ないときに軽い運動をすると良いというのをなにかで観た)助産師さんに相談して体力温存のために寝ておくことにしたけど、寝れなかったので睡眠を助ける薬もらった。
LINEをした友達からも絶対寝るように助言されたので目を閉じて過ごす。
22時 薬が効いてうとうとしているところ。腹部に痛みが出始める、おそらくこれが前駆陣痛。
23時 痛みの間隔が縮まり、10分間隔の陣痛が始まる。陣痛には波があって、痛い時間と痛みが落ち着いている時間を繰り返します。お産に向けて徐々に痛い時間と痛くない時間の間隔が短くなっていきます。
午前0時 生理痛のひどい時のような痛みを感じる。歩いて動くのもつらい。トイレの間にも陣痛がくるので用を足すのも難しかった。
午前1時 陣痛って割と痛い。というかめちゃくちゃ痛い。猛烈な痛みと眠気で、この辺りから意識が朦朧とし始めたと思う。
2時 お尻の方も痛くなってきた。
3時 眠すぎ。うとうとして激痛で目が覚めて呼吸法しての繰り返し。LINEにて引き続き家族や友達とやりとりをした。(呼吸法が陣痛中と分娩中でやり方が違うので出産前の方は調べておくと良いかも)
4時 自分以外に誰もいないのでセルフでテニスボールをお尻に押し当てる。お尻の下にテニスボール置くのもやった。痛みが緩和されるらしい。
違う部屋から赤ちゃんの産声が聞こえた(満月で悪天候だったせいか他にも4人お産の方が居たよう)
6時 子宮口3、4センチ開いたらしい。
7時 羊水出たらしいが覚えてない。
8時半 体が火照ってくる。 助産師さんがたまに様子を見にきてくれる。背中をさすって貰えると嬉しかった。ほとんどの時間がずっと1人。陣痛痛い 。セルフで仙骨さすさすする。ヤバイくらいお尻が痛い。
９時 もうヤバイ出ます。
先生早く子宮口診てくださいと思いながら
最後まで呼吸法で耐える。
子宮口8センチ開く。
この時は自然ないきみが出てた。
陣痛に合わせて体に勝手に力が入る。ここまでくると呼吸法が出来なくなっていた。
10時 陣痛室から分娩室へ移動。
助産師さんから旦那へ連絡をするように伝えられるが朦朧としていた。
もう全然喋るのも考えるのも余裕ない。
適当に返事してた。w
分娩台へ座る。
旦那到着する前からもう我慢できず
産んじゃっていいかなと思ったw
朝、陣痛の合間に食べたフレンチトーストが出てきそうだった、美味しかったw食い意地凄すぎw
どんどんいきみたくなる。旦那ついてからいきんでおっけーのサイン出た。
旦那がうちわであおいでくれた。
痛みが来るまでは出来るだけリラックス、痛みがピークにくるとそのタイミングで息を吐いて、その後大きく息を吸って、その力で【んんん～っっ】っといきむ。うんちする時みたいに。
助産師さんがどこから赤ちゃんが出てくるか、どこに力を入れたらいいか教えてくれた。
お産が進んでいくが手応えはない。出てきてると言われてモチベが上がった。
息をしっかり吐いて、しっかり吸う。
息が漏れないようにしてしっかりいきむ。
いきめるだけいきんだら休む。
また痛みがピークのタイミングでいきむの繰り返し。
出てひっこんでの頭がしっかり出てきていたらしい。
この時頭を触るか聞かれたけど断ったらみんな笑ってたw結局触らせて貰った。
何回もいきむと急に子供の体が挟まってる感覚があった。(この時もう猛烈に痛い)
「痛い～」と無意識に声に出てくる。あともう少し頑張れば会える！(そしてこの痛みから解放される)がモチベ。
最後の最後は本当に必死。体内から赤ちゃんが出てくる感覚がやっと、なんとなくあった。
いきみを繰り返して…
ふいに助産師さんが
「赤ちゃん出てきたよ」
唖然とする…
え、え、え？出てこれた！！！
赤ちゃんを無事に取り上げて貰った。
この時赤ちゃんは体をきれいにして貰ったりしたんだと思う。体重計にのせられたりもしていた。ちなみに産まれるまでは3000g程だと推定されていたので出生体重が2600gと聞いてポカンとした。
11時 お産が終わる。
カンガルーケアをした。私の胸の上に赤ちゃんをうつ伏せで乗せてもらった。
良く見えないけどこれが私の赤ちゃんかと思った気がする。
無事に出産が出来たこと、ここへ産まれてきてくれたこと本当に感動した。
妊娠中の様々な不安やマイナートラブル、陣痛と分娩の激痛も全部この時の為だったのかと思った…嬉しさと安心で号泣。
感動の中、胎盤回収お腹を押される。痛い。
会陰裂傷を縫合してもらう、これも普通に痛い。(気を紛らせたくて、旦那になんでもいいから話しかけてと言ってた。)
2時間ほど分娩室で写真撮ったり、昼食食べたりして過ごした(半分は旦那が食べた)
ここの文章だけ見ると遠足みたい。w
その後、割と普通に歩けて入院の部屋まで移動し、その日は休んだ。
以上、出産レポートでした～！
長い！長すぎる！w
全てLINEの記録などからメモへとった内容になります。妊娠中の方はご参考までに🙏
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