少し休憩してました

いやー、note今年始まって初の2日おやすみにしちゃいましたね。
ちょっっと最近色々手いっぱいで。すみません。
で、僕のモットーは壊れる前に休むなので積極的休養をしてたって感じです。
おかげさまで健康に過ごしております。

この壊れる前に休むってのは地味に見えてかなり大事だと思ってて。

まあ、サボりの言い訳にもできなくはないんですけど、無理してんな〜って感覚に敏感になると前兆が出た時、例えば頭回んないなーとかうっかり多いなーとかご飯あんまり美味しくないなーとかを少しでも感じたら休む、ってやるとトータルで結局動ける時間が増えるんですよね。

風邪もひきはじめが肝心って言いますしね。
びびっときたらすぐ美味しいものを食べてあったかくして寝るって感じです。

これ結構昔からやってるんですけど、やり始めてから風邪はほぼひいてないし、かなり調子いいです。

これからさらに寒くなりますし体調には気をつけて過ごしましょ。
また明日です。