自社の腸内フローラ検査を受けてみた！～とらこ編～
こんにちは、とらこです。
私がツイッターでしつこく宣伝している腸内フローラ検査「Flora scan®」ですが、実際受けてみてどうなんだ？と思う方も多いと思います。
そこで！
今回は私が過去2回「Flora Scan®」を受診した際の話を振り返りたいと思います。
👇Flora Scan(R)詳細はこちら👇
まず、1回目。採便日は2021年11月13日。
忘れもしないですが、2021年の10月はランチを毎食コンビニごはんで済ませていて（お気に入りは納豆ご飯とサラダとお味噌汁）、栄養バランス的にそこまでひどい食生活とは感じていなかったのですが、肌の調子がみるみる悪化… 気づけばニキビまみれに。
このままではいけない！！！
そう思い、11月からはちゃんとお弁当づくりを再開させました。
そのおかげなのか、結果はバランス食タイプの「タイプ B」！！！
5つの腸内フローラタイプの中では2番目に疾患との関連が低いタイプ！！
そして腸内細菌の多様性（腸内細菌の種類の多さ）も「やや多め」！！！
いい結果だ～✨
そう思っていたのに…
2回目。採便日は2022年5月6日。
はい、これは来ました。GW明け！
お酒も沢山飲んだしな～！好きなもの好きなだけ食べたしな～！！
結果は、たんぱく・脂肪タイプの「タイプA」、多様性は「やや低め」。
… ですよね。なんとなくそんな気がしました！笑
正直、直近の食生活がここまで結果に反映されるとは思ってなかったので、私も驚きました。
日頃の食生活を記録した上で腸内フローラ検査を受けると、自分の食事が腸内フローラにどう影響しているのかを知ることができ、検査結果をより楽しめるなと感じました！
皆さんも「Flora Scan®」を使って、ご自身の食生活、振り返ってみませんか？
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