瞑想生活メモ（6/5〜）
6/11 なんだかんだ瞑想がつづいている。最初はonly time を聞いてたけど、今はcanon が心地いい。ものごとの良い面を探したり、いい気分になることにフォーカスして生活しやすくなった気がする。