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3月の初旬から怒涛のごとくお仕事にウェイトをとられている昨今。 平日はまぁまぁヘロヘロに疲れ切り、「アレクサあああ……つかれたああああああ……」と呟くといつも変わらぬテンションで「おつかれさまですぅ！」みたいに答えてくれるアレクサにはまったく癒されねぇし、ルンルンでエントリーしてた飛騨高山100kmはDNS確定して超絶しょんぼりだし（注：半鯖は走ります）それでもロング自主練はやるつもりだったりしてもはや手段と目的が完全に逆転してきたっつーかとりあえず同情するならねこをクレ！
2024/2/23（金） 梅源郷？朝にペース走もどきをした後、伏見の城南宮へ。 枝垂れ梅が見事な庭園があり、今年の「しだれ梅と椿まつり」も開催中とのことで、人が多いかな？？と心配していましたが、天気が悪かったせいか並ばずに梅を楽しめました。 聞きしに勝る桃源郷（梅だが）っぷりだったので、後で自分で眺めてニヤニヤする用に、写真多めでお届けします。 神苑に入ると、そこはもう、別世界かな？？？と思うような光景が広がっていて圧巻でした。 すごくいい、とは聞いていたけど、確かに
2024/2/11（日） DNS……orz 本当なら、姫路マラソンを走って飲んでる予定だったんだけどな……と、しょんぼりしながらふて寝する。 というのも、この週の水曜日の午後から、妙なのどの痛みが発生し、これは……とイヤな気配を感じながら風邪薬を飲んだのけれど、木曜に起きたらあっさり悪化してて喉は腫れてるわ、咳は止まらんわ、えらい状態に。 幸い、熱はほとんどなかったので木→金はなんとかお仕事をやっつけたものの、金曜の午前中の時点で、どうにも走れる状況じゃない（体のだるさ
2024/1/28（日） おかしい……高槻ハーフで足底筋膜炎を発症し、さすがにしばらくは歩いても土踏まずが痛いので自粛していたのだが、ストレッチしながらふと右足の膝の横を触ると、触った感覚が全然ない。……ん？なんだこれ？？ 左足と右足の同じ部位をしげしげ見比べてみても、何も変色したり腫れたりしてるわけではなく、押しても痛いわけでもなく、ただ全く触感がなくて奇妙な感じだ。 痛くはない……。 痛くはないけど、これは、なんかおかしい気がする……。 ということで、「膝の横」
2023/12/30（土） 盛々走12～15時にみんなでグルグル走る企画が予定されていたのだが、12月はちょいちょいサボっていて走行距離も短く、そろそろちゃんとした練習もしなきゃなぁ、と嫌々ながら、午前中にハーフペース走（21km、ave. 5分/km）を実施。 ペース走、とは言いながら、折り返し地点としてよく行く神社で、10分間くらい年の瀬詣りをしているので、約10km×2なんだが、まあちっちゃいことは気にしないタイプなので、私的にはこれはペース走。 往路・復路とも
2023/12/9（土） テート美術館展 光 — ターナー、印象派から現代へ奈良マラソン受付の帰りに、中之島美術館まで足を延ばしてきた。 というのも、これを見ておきたかったのだ。 ぽかぽか陽気の昼下がり。 川沿いの道を歩くのはとても気持ちいい。 福島駅から約10分ほど川沿いを歩いて、実は訪れるのははじめての中之島美術館へ。2021年竣工のまだ新しい美術館。 黒いキューブ状の建物は外から見るとなかなかの威圧感があったが、中はがっつり吹き抜けになっていて、天井も高くて贅
2023/11/26（日） 紅葉狩る背中の調子が悪いので、走らずほとんど歩いての紅葉狩り。 春に桜を見るために訪れた西山方面に。 思った通り、人も少なく、見事な紅葉で感動的だった。 大原野神社→勝持寺→正法寺とまわったが、どこを切り取ってもため息が出るような見事さで、ついつい写真祭りなってしまう。昨年は、気温の問題かどの地域も色づきがいまいちだったのだが、今年はきれいに染まっているなー。 特に、勝持寺は桜の時も思ったけれど、眼前いっぱいに広がる樹々が圧巻。 高台にあ
2023/11/18（土） 天国にゆくこのところ少し予定が詰まりすぎていて、疲労感があったのでぼーーーっとできる場所に行く。 ここ一年弱の間でとても気に入っている温泉があるのだ。 よいところを挙げるときりがないが、 ・二種の温泉が湧いていてどちらも泉質がとてもよい ・シャワーまで温泉！（超重要） ・入館料お高めなので入浴民の治安が良好 ・お高めの入館料に見合った設備（アメニティの充実度、タオル使い放題、館内着完備、休憩所も広くて超快適） などなど。 だいたい
2023/10/9（月） 伊根たび連休なので、少し遠出して丹後半島の伊根町へ。 伊根の舟屋をぜひ一度見てみたく、かつそこに宿泊できるプランがあったのでほくほくしながら予約して楽しみにしていたのでした。 舟屋、とは、船を海から引き上げて、風雨や虫から守るために建てられた施設で、一階船を収納し、二階はかつて網や漁具を干す場として使われており、伊根湾には、この舟屋が周囲5kmに渡って230軒近く立ち並ぶ風景が見られます。年中、かつ干満時を通して、ほとんど海面の水位が変化しない
2023/9/29（金） 観月のジョグ日曜日に30kmペース走＋10kmジョグをやったため、この週はずーっと体がだる重かった。えらい負荷だな……と訝しく思ったのだけれど、よく考えれば気温もそこそこ高く、心拍も平均170くらいで走っていて、ちょっとしたフルの大会くらいの負荷はかかっていたのかもしれん、と思うとそりゃそうだな、と納得。 火・水曜はキロ7分オーバーのジョグに徹し、木曜日に閾値走を試みるも突っ込んでヘロヘロでなんとか5km。ぜぇはぁ無理ぽよ……。 ということで、
2023/9/15（金） 電池切れ ちょっと気分が滅入ることがいくつかあったせいか、ぐるぐると考えているうちにどうにもこうにも浮上できないくらい、突如どんよりと数日間にわたり落ち込んでしまう。かくあるべしと現状との乖離を眺めてはがっかりする作業にすり減ってしまった。 はああああ………なんもしたくないいいいい……。 がまんしたくない努力したくないがんばりたくないいいい……。 なんもしたくないからなんもしなかったところで、結局後で後悔するんだけれど、どうしてもどうしてもなん
2023/9/2（土） 体調を崩す週の半ばからなんだか体の調子がおかしいなぁ、と思っていたのだが、完全にお腹を壊した上、目覚めると38℃台まで発熱していて、すわコロナか！？と焦ったが、約１年前に罹患したそれとは症状が似ても似つかないので、なんなんだろうこれは……解せぬ（簡易キットも陰性） 熱でぼーっとしながら一昼夜ほどうとうとしていたところ、また急激に熱が下がって平熱に戻りはしたものの、相変わらず胃腸の具合は悪いので、翌日に控えていた駅伝は急遽キャンセルし皆様にご迷惑をか
2023/7/28（金） 帰宅ラン＃5 （あつー）前回の帰宅ラン（#4）が5/26。その後、飛騨高山の前後でパスしたり、楽しい楽しいマラニックが土曜日に予定されていたらパスしたり、とサボり倒した結果、7月末でまだ5回目というていたらく。これはいかーん！どうせこう暑くちゃ日中ろくに走れないんだから、せめて帰宅ランで長距離をかせがねば……と気を取り直して回数を増やしていくつもりです。押忍。 にしても、急激に暑くなったのでダメージが前回（5月末）とはえらい違いで、途中たっぷり2
2023/7/6（木） 当たり前のことがかつては平均すると1~2年に1回くらいは海外出張の機会があったのだが、コロナ禍で一切なくなってから早3年。今年度はようやく社会の当たり前のことが当たり前に戻ったわけで、居室に国内外問わずいろんなお菓子（お土産）が出現する率がぐっと上がった。わーい。 とはいえ、渡航が制限されていた間も、web会議でコンタクトはとっていたわけで、ぶっちゃけ高いお金をかけてわざわざ現地集合せずとも、という見方もあるんだろうが、現地に行くメリットみたいな
