書くことで精神衛生　気分転換　自己理解

毎日書いていたnoteから、月末までに書かないと連続投稿がとぎれますと連絡が来た。
暇があった、書かないといられなかった毎日にくらべ、この１ヶ月は嬉しい変化で忙しかったんだなと感じながらあわててnoteを書いている。

書いて、気持ちを落ち着かせる。
書くことで、自分の考えていることや、居場所を俯瞰する。
客観的に自分のこだわりや改善点や、あきらめるべきポイントを探す。
時に、助けてくれる人に気持ちを伝えるために書いた文章を使う。
自分の書いた文章を後でまた眺めて楽しむ

毎日書くことでそんな作業にしていた。
Noteさんありがとう。