【ワーク】簡単書くだけ！嫌なもの撲滅ワーク♡

ごきげんよう、CHIKOです♡

今週の初めにインスタのストーリーで、
GW明けの仕事、ちょっとサボって余白とろー！
って話をしたところ…

明日からの仕事が憂鬱です！
GW終わるの辛いですが余白とります…
など、みなさまから悲痛な声が次々と(ﾟωﾟ)笑

もしかして五月病とかの人もいる？！？笑

今週もおつかれさまでしたー♡

そういえば、
休み明けの仕事嫌だな〜…
と日曜の夜、憂鬱にならなくなって早数年…

憂鬱になってた頃は、日曜夜のイッテQを見て
大笑いして誤魔化してました。
(イッテQの手越くんめっちゃ面白かったw)
今じゃテレビも一切見ないや〜

なので、もはやそんな気持ち忘れていたな？！
と気付かされました。
今じゃ“OLは趣味”なので…♡笑

そこで今日は
仕事に限らず、嫌だな〜と思うことがある方に

ぜひ知ってほしい考え方と、
嫌なものを撲滅していくワークをご紹介♡

人生の全ての嫌なことはこのワークで消せるけど、
実例とかが仕事面多めなので
特に会社員など働いてる人におすすめ！

まずは嫌なもの撲滅しないと
理想を創る♪どころじゃないですからね。笑

理想を叶える順番は、
①嫌なことやめる(手放し)
②余白ができる
③好きなことする
ですから！！
※手帳ワーク↓とかは②以降のフェーズね。

仕事が嫌、
職場環境が悪い、
職場の人間関係が良くない
etc...

↑OLやってると、全ての愚痴は大体ここに繋がりますよね。

私も昔はこんな愚痴よく言ってました…

愚痴は辛うじて我慢できても、休みの日にパーッと物欲に任せて散財したり、とりあえずお酒飲んで誤魔化したりね…
(その結果、自己嫌悪の無限ループ♾️)

今では、愚痴を言うことも、ストレス散財も、お酒飲んで暴れることも(笑)、ほぼなくなりました。

たまに愚痴言いたくなるような時は、それこそこの嫌なもの撲滅ワークでさっさと消すだけですので。

もはや、ｷﾀｷﾀｰ!\(^o^)/ワークしよ〜
みたいなノリです。笑

まずね、
◯◯が嫌。

とかいう言葉で終わってる時点で
考え方の次元が違うんですよ〜〜

ここから変えていきますよ！！！
(簡単だよ♡)

嫌じゃない、と暗示をかけるとか
仕事は楽しいもの、と無理やり決めるとか
そういう話でもないですからね(^.^)





さらに《特別編》としてCHIKOが実際に、

“仕事が嫌”➡︎”OLは趣味♡”

まで変化させていくために
会社でやったこと15選を
赤裸々にシェアしちゃいます！！

ワークは全部で3つ♡全て回答例付き！
ノートとペンがあれば良いけど、スマホのメモでもできます。
週末のおひとり様時間にいかがでしょう(^^)

私が10年以上かけて身をもって
学んできた幸せなOL処世術を大公開ーー♡