【ワーママ日記】自分の感情を紐解く時間は絶対に絶対に必要なんだ

仕事復帰して1週間。
やっと、週末。

ほんっっっっとに、疲れた。泣

育児、家事、仕事の三本柱を
こなしていくのは本当に本当に大変だ。
今年は担任を外してもらえた。
担外でやりたいポジションをさせて
もらえることになってとても嬉しい。　　
やり甲斐をすごく感じる。

でも、保育園登園時に息子を
泣かせてしまう罪悪感。
仕事が多すぎて、時間が足りない。
でも息子を迎えに行き、息子のケアを
するためにも早く帰らなければならないから
やりたくともできなくて。
そこに周りの人が気づいてくれて
いいよやるよってやってくれた時、
今はありがとうよりも
焦燥感、もどかしさ、申し訳なさといった
気持ちが募る。
もっと早く自分が仕事できればという自責や、
こんなので役に立ててるのだろうかという
不安に襲われてしまう。
周りの優しさを素直に
受け取ることができてない。
1週間、ネガティブな感情と常に
二人三脚していた気分です。



それでも、元気な月曜火曜は明るく前向きに
仕事をこなせるのだけど、
水曜あたりから雲行きが怪しくなる。
疲れが溜まってきているので、
メンタルが弱くなってしまう。
少しのことで傷つくし、
大袈裟に悪く捉えてしまう。

そして仕事モードから家モードに
切り替える、ってのが心底難しい。
明日も仕事がある、仕事量は多い、
次はアレしてこれして、、、と
家でも考えてしまって心ここに在らずに
なってしまう。
息子のことをちゃんと見れてない自分に
ハッと気づき、また自己嫌悪に襲われる。

ワーママ、こんなに大変なのか、、、。
自分を見失いそうになるよ、、、。

自分を取り戻すためには、
何にも考えずに1人でホッとする時間
がものすごく必要で。
それと同じくらい、信用できる職場の
同僚と話すことがものすごく必要だなぁ。
つまりは今自分が何をどう感じているのかを
把握する時間が必要なんだと思う。
やるべきことに追われすぎると
感情の把握が本当にできなくて、
気づけばいっぱいいっぱいで
泣きそうになる毎日でした。
自分の感情を紐解かないとね。

金晩、有難いことに夫が息子を預かってくれて
職場の同僚と飲みに行けて、
全てを言葉にして吐き出させてもらった。
そしてゆったりと今、noteで自分の気持ちを
紐解いている。

この時間が、わたしを取り戻すことができる
大切な時間なのだと実感です。

あーーーーがんばろっ！！！！