自己紹介

ちゃあこ H5生まれ
高校の同級生である夫と令和生まれの息子と福井県で暮らしている。
療養をしながら家事育児に奮闘中。
将来的には経済的、精神的自立を目指している。
趣味はマラソン、鉄道(特に新幹線)

2013年に先天性の病の影響で受けた手術と公務員試験の時期が重なってしまったことで不安感が増し、精神科を受診。その後双極性障害の診断がつく。
過去２度にわたる自◯未遂、病の悪化を乗り越えて、現在に

ヘルパーさんを利用してみて

みなさん、こんにちは。
いかがお過ごしでしょうか？ちゃあこです。

さて！今回は突然終わりになったヘルパーさんとの契約ですが、3年半利用してみての感想を書いていきます！

ヘルパーさんとの契約終了してしまった話はこちらですー

よかったことその①、家事負担が減った

私は産後ほんとに何もする気力が起きず生活に支障が出ていたので、掃除や炊事をやってもらい非常に助かりました。
そして丁寧！洗濯の畳み方

食欲はめっちゃあるのに、食べると胃が痛い😓フラフラもするので今日は横になってました💦

胃が痛い(*_*)

急な話

みなさん、こんにちは。
いかがお過ごしでしょうか？ちゃあこです。

さて！今回は？皆様に報告なのかそうじゃないのか…

3年半、週2でお世話になっていたヘルパーさんとの契約を終了することになりました。

調子がいいから！と勝手に浮かれて決めたわけではなく、時間通りに訪問してくれなくなったことが原因です。

いつも月末に来月の予定を送り、１週間前くらいに訪問の時間がわかる感じです。夫の勤務の関係で固

またまたマラソン大会を予定にぶち込みました！頑張ります！

感謝と行動

みなさん、こんにちは。
いかがお過ごしでしょうか？ちゃあこです。

以前のちゃあこの過去シリーズで実家のことについて触れたことがありますが、父と母との関係もちょろっと書いたと思います。
関係は今でも悪いです…悪化の一途笑笑
父と母に対して足りないことがあるのです。
それは…

感謝

母は父に対しての感謝の気持ちが足りない、逆に父は母に対しての感謝の気持ちが足りないのかなーと思ったりします。これは

私は車の運転が苦手💦ですが今日、金沢市内を初めて運転して無事目的地に辿り着きました！

ポジティブの連鎖

みなさん、こんにちは。
いかがお過ごしでしょうか？ちゃあこです。

さて今回は！ちゃあこの日常の中で学んだことを書いていきます！
この前書いたこちらを元にしているので読んでない方はぜひ！↓

息子が弱視と診断されてメガネを作りました！
最初はポイっとされたり大変でしたね💦
全力で褒めてもなんかお気に召さない様子でした。
保育園でもいつの間にか外してた報告もありました笑笑

このままで大丈夫かなー

今朝の福井はすごく涼しくてランニング日和でした✨ただ朝イチは体が動かなくてスローペース💦まぁ続けることが大事！

双極性障害と目標

みなさん、こんにちは。
いかがお過ごしでしょうか？ちゃあこです。

さてさてさて！今回は！
最近できた目標の話を交えつつ目標を持つ良さについて書いていきます。

最近できた目標。それは…

来年のマラソン大会は10km走る！！！

です！！！！！！
今は5kmでマラソン大会に出ているわけですが、この前のマラソン大会でやっぱ長い距離走るの楽しそうだなーと思いました✨

ダイエットとの兼ね合いで、徐々

毎年楽しみにしている8番らーめんの麻辣唐麺！辛いもの好きな方ぜひ✨

想いは伝わる

みなさん、こんにちは。
いかがお過ごしでしょうか？ちゃあこです。

さて今回は！私は世の中的には専業主婦のくくりに入りますが、家事をする上で1番力が入るそしてやるのもイヤイヤ言うてるのが料理です！

ちゃあこの過去シリーズでもお話したように、私は実家にいる時から料理にはかなり関わってきました。
母方の祖父母と住んでいたので、祖母が台所に立つことがけっこう多く、そこでお手伝いをしながら学んできました

昨日処方された不眠解消のお薬ですが、夜中は目覚めたものの寝た感じはけっこうあっていい感じかも！

ダイエット奮闘記5~反省と変化~

みなさん、こんにちは。
いかがお過ごしでしょうか？ちゃあこです。

20日くらいにお届けしているダイエット奮闘記！
今月もやってまいりましたよー！！！

ということで、前回はズラズラっと今やっていることに関して書いていきましたが、1ヶ月後の変化はいかに！？

まずはお詫びからです。

①筋トレをサボった

筋トレ大事と言っておきながら、ランニングウォーキングの習慣化を優先して筋トレをサボってしまい

今日は病院でした！眠りが浅いのを改善するために別のお薬試してみますー