ちゃあこ H5生まれ 高校の同級生である夫と令和生まれの息子と福井県で暮らしている。 療養をしながら家事育児に奮闘中。 将来的には経済的、精神的自立を目指している。 趣味はマラソン、鉄道(特に新幹線) 2013年に先天性の病の影響で受けた手術と公務員試験の時期が重なってしまったことで不安感が増し、精神科を受診。その後双極性障害の診断がつく。 過去２度にわたる自◯未遂、病の悪化を乗り越えて、現在に至る。 ここではさまざまなチャレンジや日常、ちゃあこが双極性障害に向き合い行動
我が家の大人気ソフトふりかけ、北前船のカワモトさんのひじきごはん！ネットで買えるのでぜひ✨
みなさん、こんにちは。 いかがお過ごしでしょうか？ちゃあこです。 前回の記事はこちらから！ さて、今回は学生時代何があったのか書いていきます。 小学校時代は小3からスポーツを始めました。 (なんのスポーツかは控えさせていただきます。また話せる日がきたらいつか話します) 2年半頑張って全国大会出場。マラソン大会１位。 ただ、6年生の頃にキャプテンをやるようになってストレスでアトピーが出始め辛い思いをしました。 中学に進学して、一個上の先輩がいなく、中1にしてキャプテンを
今日も6km走れました！最後の1kmペースめっちゃ落ちるけど、今はこんなもん！暑くなってきてるので水分補給を忘れずに✨
みなさん、こんにちは。 いかがお過ごしでしょうか？ちゃあこです。 私が双極性障害という病名があることを知るのは実は高校生の時でした。 私の母は長年うつ病の治療をしていました。 しかし、普通だったらずっと沈んでいるはずのうつ病とは思えない不思議な症状がたくさん出ていました。 テンションがやたら高い、高いもの(化粧品)をいきなり買ってくる、夜中に車で走り回るなど 包丁を振り回す時もあったので、恥ずかしい話警察の方々に何回かお世話になりました。 後に躁状態だとわかるのですが、
今日からちゃあこの過去シリーズ！波乱万丈の人生の中でどう足掻き、何を得てきたのか…しばらくお付き合いください( ^ω^ )✨
みなさん、こんにちは。 いかがお過ごしでしょうか？ちゃあこです。 新シリーズ！！！！！！ 私の過去をお話する時がきたのかなと思います。 どうやって皆様にお届けしようと考えまくった結果、時系列よりかは事柄別のほうがいいのかなと思いました。 第一回目は双極性障害の発症のきっかけの１つになった腸の病気、婦人病について書きます。 私には先天性臍帯ヘルニアという持病がありました。簡単に言えば生まれた時に脱腸している状態でした。 だいたい10,000人に1人くらいの割合です。 私の場
今日は夫からのアドバイスで少し距離をのばし6km走ってきました！
みなさん、こんにちは。 いかがお過ごしでしょうか？ちゃあこです。 さて！今回はほどほどにやることについて最近やっと腹落ちしたことがあったので書いていきます。 私は完璧目指したい人間でした。 家事も完璧がいい、育児だって完璧がいい、だから完璧にできてない日があればとことん自分を責めました。なんでできないんだ！そしてめちゃくちゃ息苦しい！ 何を目指して頑張っているのかわからなかったのですが、そもそも完璧って誰基準なの？ってところに戻ってみたわけです。 そしたら、結局は自分の
今日の夕飯は福井名物おろしそば！ 大根おろしの入りのつゆをかけていただきます❤️福井のおそばはとってもおいしいので福井来た際にはぜひ( ^ω^ )✨
息子、眼鏡似合ってる！イケメン度が増しました❤️(親バカ)
みなさん、こんにちは。 いかがお過ごしでしょうか？ちゃあこです。 さて！今回は、私が双極性障害になってやめたことを書いていきます。 症状改善にもなるのでぜひ読んでください！ ①夜ふかし 若い頃はスマホいじってダラダラ3時くらいまで起きてた時もありました。 これは前の主治医から指摘がありまして、規則正しい生活を送ってくださいと言われました。最悪でも日付超えるまでには寝ることを意識することが大切です。 まぁ育児でクタクタになって寝てしまうのですが、連休中や旅行ではついつい気
息子の眼鏡が出来上がったので受け取りに行って来ました👓✨息子の反応が楽しみ！
みなさん、こんにちは。 いかがお過ごしでしょうか？ちゃあこです。 さて、ここ1ヶ月くらい悩んでることがあるのです。それは… 眠い！だるい！こいつらのせいでなかなかやりたいことも捗らずなんです。 主治医に相談したのですが、薬のせいでもなさそうなので様子見でもいいと言われています。 そもそもこの症状、たまーに現れてはしばらく続くので厄介なんですよねー 私なりに原因をまとめてみると ①眠りが浅い これは息子を妊娠していて臨月に入ったあたりから今までずーっとそうなんですよ
ここ最近日中も眠い💦誰に相談すればいいんやろー？
みなさん、こんにちは。 いかがお過ごしでしょうか？ちゃあこです。 さて！今回は私には最近ある感覚があるのですが、それについて書いていきます。 どういうことかといいますと、最近ずっと解けなかった人生の謎が一気に解けてる感覚がきています。 なぜ人間関係がうまくいかないのか？ なぜ自分はこのような運命なのか？ 生きてく上でさまざまな謎に包まれてわからないとパニックになっていた毎日を過ごしていましたが、それが一気になんでこうなったかがわかるようになってきたのです。不思議なも
